Jak dlouho trvá zotavení ze zlomeného kotníku?

Jak dlouho trvá zotavení ze zlomeného kotníku?

Doba zotavení zlomeného kotníku závisí na několika faktorech, mezi které patří:

- Typ zlomeniny :Pokud je zlomenina stabilní a nevyžaduje operaci, zotavení může trvat 6–8 týdnů. Pokud je nutný chirurgický zákrok, zotavení může trvat 12-24 týdnů.

- Jednotlivé faktory: Věk, celkové zdraví, výživa, kouření a úroveň aktivity mohou ovlivnit dobu zotavení.

- Léčba: fyzikální terapie, elevace a léky mohou pomoci urychlit zotavení.

Jak poznáte, že máte zlomený kotník?

Pokud si myslíte, že jste si zlomili kotník, je důležité navštívit lékaře. Některé známky a příznaky zlomeného kotníku zahrnují:

- Silná bolest

- Otoky

- Modřiny

- Deformace

- Obtížná chůze

- Něha

- Ztráta pohybu

- Necitlivost nebo mravenčení

- Otevřené rány

Tipy pro zotavení zlomeného kotníku

Chcete-li snížit dobu hojení a zkrátit nepohodlí zlomeného kotníku:

- Dodržujte pokyny svého lékaře pro imobilizaci a nesení váhy.

- Odpočívejte a zvedněte kotník, abyste pomohli snížit otok a bolest.

- Přiložte si na kotník led, abyste pomohli s bolestí a otoky.

- Užívejte léky proti bolesti podle pokynů svého lékaře.

- Zahajte fyzikální terapii, jakmile to bude bezpečné.

- Postupně zvyšujte svou aktivitu, jak se zotavujete, ale vyhněte se příliš mnoho příliš brzy.

- Buďte trpěliví a neuspěchejte své uzdravení.

- Pokud zaznamenáte jakékoli nové nebo zesílené příznaky, vyhledejte ihned svého lékaře.