Jak se k léčbě vbočený palec s masážními

Jak vaše dědičnost a nosit úzké boty mohou způsobit bolestivé mozoly . Tyto bolestivé uzly , které se vyvíjejí na základě společné vlnách a v extrémních případech může způsobitvelký prst , aby se překrývaly další prst . Chirurgické odstranění je často nutné a nošení vysokých podpatků nebo nějaké úzké boty by bylo příliš nepříjemné . Oba vlastní masážní a hluboké tkáně masáž jealternativní léčba , aby se zabránilo operaci nebo bolest . Pokyny
1

přestat nosit nějaké boty, které neposkytují dostatek prostoru pro prsty a horní části nohou . No masáže všeho druhu bude účinná , aniž by pryč příčinu problému . Po určitou dobu budete mít možnost nosit své vysoké podpatky znovu pro speciální události . Pro tuto chvíli , dát šanci naotoky jít dolů .
2

Domluvte si schůzku s masážním profesionál, který se specializuje na hluboké tření při masáži . To může snížit hromadění měkkých tkání , který dělá vbočený palec bolí . Ještě důležitější je , že snižuje zánět a zvýšení krevního oběhu v nohou . Zvedat nohu po zasedání prodlouží účinek masáže .
3

masáž nohou a nohy doma s nějakou masáž nebo ricinový olej . Začněte s kotníkem a přesunout své palce v kruhovém pohybu pohybující se nahoru těsně pod kolena . Strávit asi minutu na každé ploše . Tvrdě , takže je to trochu nepříjemné , ale ne tak silně, že to bolí .
4

opakujte denně nebo týdně , dokud se nebudete cítit úlevu od bolesti z hluboké masáže tkáně a denní self- masáž .