Hlavním dietním faktorem, kterého je třeba se v souvislosti se srdečními chorobami obávat, je?

Nasycené tuky

Nasycený tuk se nachází v živočišných produktech, jako je červené maso, drůbež s kůží a plnotučné mléčné výrobky. Nachází se také v některých rostlinných olejích, jako je kokosový olej a palmový olej. Nasycené tuky mohou zvýšit hladinu LDL (špatného) cholesterolu, což může zvýšit riziko srdečních onemocnění.