Co je ateroskleróza?
Ateroskleróza je vážný stav, který může vést k infarktu, mrtvici a dalším zdravotním problémům. Je to hlavní příčina úmrtí ve Spojených státech.
Existuje několik věcí, které mohou zvýšit vaše riziko aterosklerózy, včetně:
* Vysoký krevní tlak
* Vysoká hladina cholesterolu
* Cukrovka
* Kouření
* Obezita
* Fyzická nečinnost
* Rodinná anamnéza aterosklerózy
Pokud máte některý z těchto rizikových faktorů, je důležité promluvit si se svým lékařem o způsobech, jak snížit riziko aterosklerózy.
Existuje několik věcí, které můžete udělat pro snížení rizika aterosklerózy, včetně:
* Zdravá strava
* Pravidelné cvičení
* Udržování zdravé hmotnosti
* Přestat kouřit
* Správa krevního tlaku
* Správa cholesterolu
* Správa diabetu
Pokud máte aterosklerózu, je důležité spolupracovat se svým lékařem, abyste svůj stav zvládli a zabránili jeho zhoršení.
