Jak zastavit krvácení z nosu

## Jak zastavit krvácení z nosu

Krvácení z nosu je častým jevem a může být způsobeno řadou faktorů, jako jsou:

* Alergie

* Nachlazení

* Chřipka

* Suchý vzduch

* Sinusové infekce

* Poranění nosu

* Některé léky

* Poruchy srážlivosti krve

Většina krvácení z nosu není vážná a lze je zastavit jednoduchými domácími prostředky. Pokud však zaznamenáte časté nebo závažné krvácení z nosu, je důležité navštívit lékaře, aby se vyloučily jakékoli základní zdravotní stavy.

Domácí léky na krvácení z nosu

Chcete-li zastavit krvácení z nosu, postupujte takto:

1. Posaďte se rovně a mírně se předkloňte. To pomůže zabránit tomu, aby krev stékala do krku.

2. Pevně ​​sevřete nosní dírky k sobě po dobu alespoň 10 minut. To pomůže zastavit krvácení.

3. Přiložte studený obklad na kořen nosu. To pomůže snížit otok a bolest.

4. Pokud se krvácení nezastaví po 10 minutách, můžete zkusit použít nosní dekongestant ve spreji. To pomůže zmenšit krevní cévy v nose a zastavit krvácení.

5. Pokud se krvácení stále nezastaví, měli byste navštívit lékaře.

Kdy navštívit lékaře

Měli byste navštívit lékaře, pokud:

* Zažijte časté nebo těžké krvácení z nosu

* Krvácení z nosu trvá déle než 20 minut

* Máte krvácení z nosu, které je doprovázeno dalšími příznaky, jako je horečka, bolest hlavy nebo nevolnost

* Máte v anamnéze poruchy krvácení

* Užíváte nějaké léky, které mohou způsobit krvácení z nosu

Tipy pro prevenci krvácení z nosu

Zde je několik tipů, jak zabránit krvácení z nosu:

* Použijte zvlhčovač, abyste udrželi vzduch ve vaší domácnosti vlhký.

* Vyhněte se přílišnému smrkání.

* Nehrabejte se v nose.

* Vyhněte se příliš častému používání nosních sprejů.

* Pravidelně cvičte, abyste zlepšili své celkové zdraví a pohodu.

* Jezte zdravou stravu, která zahrnuje dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.

* Dostatek spánku.

* Zvládejte stres.

Dodržováním těchto tipů můžete snížit riziko krvácení z nosu.