Jak lze zastavit krvácení z nosu, když začne?

Zastavení krvácení z nosu:

1. Posaďte se rovně a předkloňte hlavu mírně dopředu. To pomůže zabránit tomu, aby krev stékala do krku.

2. Stiskněte měkkou část nosu mezi palcem a ukazováčkem. Pevně ​​sevřete nosní dírky a držte je 10-15 minut. Dýchejte ústy a přitom držte nos stisknutý.

3. Aplikujte studený obklad na kořen nosu. To pomůže zúžit krevní cévy a zastavit krvácení.

4. Pokud se krvácení nezastaví, můžete zkusit použít nosní dekongestantní sprej nebo kapky. Tyto lze nalézt volně prodejné ve většině drogerií.

5. Pokud se krvácení nezastaví ani po 20 minutách nebo pokud vám krev tryská z nosu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Tipy pro prevenci krvácení z nosu:

* Udržujte nos vlhký. Použijte fyziologický roztok ve spreji, aby vám nevyschl nos.

* Nehrabejte se v nose.

* Vyhněte se přílišnému smrkání.

* Používejte zvlhčovač ve vaší domácnosti, zejména v suchém klimatu.

* Bez porady s lékařem neužívejte léky na ředění krve.

* Pokud máte vysoký krevní tlak, nechte si ho pravidelně kontrolovat, abyste jej měli pod kontrolou.

* Zkuste použít volně prodejné produkty, jako jsou nosní spreje obsahující oxymetazolin nebo fenylefrin, abyste snížili frekvenci epizod