Nosní zavlažování pro Sinus infekce

Přestože závažné záněty vedlejších nosních dutin obvykle vyžaduje léky na předpis vytřít tvrdohlavý infekcí , většina infekcí dutin těžit z nosní zavlažování ( také volal nosní laváž nebo mytí nosu ) . Historie

Nosní zavlažování jestarobylé ajurvédské způsob čištění nosní dutiny . Jeho historie je založen na praxi jógy , a to bylo praktikováno po tisíce let v Indii .
Funkce

Nosní zavlažování se používá na denní bázi pro udržení optimální sinus zdraví tím, že drží na nosní průchody vlhké a bez škodlivých bakterií a pyly .
Metoda

mytí nosní dutiny může být dosaženo co nejefektivněji s Neti pot; solný roztok vytéká z hrnce , v jedné nosní dírky , skrz dutinách a z druhé nosní dírky .
Výhody

účinky provádění umýt nosní patří jasnější nosní dírky , snadnější dýchání , méně sinus tlak , méně časté nachlazení a alergické rýmy , a snížené používání léků sinus související .
Varování

kdyžsolný roztok může být doma ( 1/8 lžičky . soli ve směsi s dobře 8 oz vody ) , pomocí noniodized soli a čištěná voda . Pokud se používá voda z kohoutku , vařit , a nechte ho vychladnout na teplotu blízkou teplotě místnosti . V opačném případě , destilovanou nebo balenou vodu , jebezpečná , chlor volný výběr .