Jak pomoci se s střevní chřipku

průjem , nevolnost a zvracení jsouněkteré z nejčastějších příznaků , které tvoří onemocnění označované jako žaludeční chřipka . Nikdo se těší nevolnost , ale nepříjemné příznaky žaludeční chřipku , aby to mezi nejvíce všeobecně disliked nemocí , se kterými si můžete být postižených . Žaludeční chřipka není ve skutečnostivýsledkem chřipky či viru chřipky; místo toho , to jeinfekce zvané gastroenteritida . Zatímco není tam žádný lék na gastroenteritidy , můžete udělat několik věcí, které pomohou vypořádat se s příznaky , dokud neuplynenemoc . Návod
Příznaky a diagnostika
1

Podívejte se na své příznaky a zjistěte, zda jste nemocní s gastroenteritidy . Nejčastějšími příznaky jsou průjem ( někdy vodnatý ) , zvracení a bolest břicha . Někteří lidé se mohou rovněž vyskytnout bolesti těla , horečka a dokonce i bolesti hlavy .
2

Připravte se na práci přes běžné příznaky gastroenteritidy bez pomoci léků . Gastroenteritida je nejčastěji způsobena rotaviry nebo Norovirus , z nichž ani jeden může být léčeny antibiotiky .
3

očekávat, že symptomy po dobu 1 až 10 dnů. Pokud jste byli vystaveni na jinou osobu, která byla nemocná s příznaky žaludeční chřipku , můžete předvídat možnost stát se nemocný sám přibližně jeden až dva dny poté byl vystaven k nim .
Svépomoc
4

pít čiré tekutiny , aby nedošlo k dehydrataci . Zvracení a vodnatý průjem mají schopnost vyčerpává rezervy vaše tělo tekutin a důležitých minerálů . Zvažte pít rehydratační tekutiny jako Pedialyte nebo Gatorade .
5

pít jen malé množství čiré ​​tekutiny v době, kdynevolnost a zvracení jsou příliš těžké konzumovat velké množství . Příklady zřejmých tekutin patří čaj, jablko nebo hroznové šťávy , speciálně formulované rehydratační tekutiny nebo vody . Pokud nejste schopni pít i malé množství tekutin , zkuste sání na ledu čipy nebo ledové pop .
6

Vyvarujte se jídla až do extrémní nevolnost a /nebo zvracení prošel . To je důležité, aby zůstali hydratované s tekutinami než konzumovat potraviny , a vynechávání jídel umožnížaludek odpočívat .
7

Dopřejte si dostatek času na odpočinek . Zůstat klidný a spací pomůže šetřit energii vašeho těla a umožňuje váš imunitní systém se soustředit na boj off viru .
8

Začněte jíst příkrmy po těžkou nevolnost a /nebo zvracení ustoupí a po jste schopni konzumovat tekutiny, aniž by narušil váš žaludek . Příklady vhodných příkrmy jsou banány , sušenky , rýže , jablka a toast .