Jak Get Your Nose nepolstrovanou
ucpaný nos je způsobená zánětem blan a cév uvnitř nosu . To může být velmi těžké dýchat , když je váš nos plněné , a to zejména v případě, že je hlen uvězněni uvnitř . Zánět, který způsobuje ucpaný nos je nejčastěji způsobena tím, infekce horních cest dýchacích - jako jenachlazení - nebo alergií . Existuje několik věcí, které můžete udělat pro to, získat dočasnou úlevu , jak si počkat na základní podmínku k vyřešení sám . Věci, které budete potřebovatmentol nebo kafr olej
eukalyptový olej
Salt
Over -the -counter decongestant a antihistaminikum
Zobrazit další instrukce
1
Dejte tři až pět kapek eukalyptového oleje ve vaně . Zapněte horkou vodou a nechte ji , dokudkoupelna dostane zapařené , asi pět minut . Posaďte se v koupelně tři až pět minut. Kombinace vlhkého tepla a eukalyptového oleje zmírní přetížení .
2
Smíchejte dohromady lžičky . soli a litr vlažné vody . Suck směs až do kapátko . Nakloňte hlavu dozadu a umístěte 2 až 3 kapky směsi do jedné nosní dírky . Počkejte minutu , než smrkání . Tento postup opakujte s druhou nosní dírku .
3
jíst kořeněná jídla , jako jsou papriky , pokud máte plněné nos kvůli problémy s dutinami . Teplo v nich jasné, ucpané dutiny .
4
Rub desetník velké množství kafr nebo mentol oleje na hrudi před spaním .
5
Použijte po - - counter léky snižující překrvení a antihistaminika . Dekongestiva pomůže zmenšit zánět krevních cév , zatímco antihistaminika snížit produkci hlenu . Postupujte podle pokynů pečlivě a nepoužívejte je déle než tři dny .
6
Udržujte hlavu opřenou o něco , když spíte , aby se vaše ucpaný nos z zhoršuje .
Další článek:Potraviny jíst, když se necítíte dobře
Předchozí článek:Jak odstranit odpad z nosu
Cold chřipka
- Rychlá Domácí léky na nachlazení a bolesti v krku
- Jaká je léčba pro Zvracení u dětí
- Přírodní prostředky na pomoc s Nasty Cold & Bolest v krku
- Jak přirozeně Zbavte se Sinus tlak
- Jak se zbavit nachlazení v jeden den
- Chronická Sinus Přetížení Self Help
- závratě a Sinus infekce
- Jak odblokovat uši po nachlazení