Jak odstranit odpad z nosu

Měli byste zvládnout nos odpad z nemocí a krvácení z nosu opatrně , aby se zabránilo , aby se zabránilo šíření bakterií , které mohou vést k infekcím a virům . Každý, kdo je řečeno, jako dítě , aby vyzvednout nos , protože je to hrubé . Přesto , že není řečeno , jak odpad z nosu přináší újmu na zdraví . Správně odstranění odpadu z nosu není obtížný úkol . Každý, kdo je fyzicky schopen se naučit minimalizovat šíření bakterií z nosu odpadu . Věci, které budete potřebovat
Box tkáně
bavlny
Q - tip
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Mějte krabičku tkání s vámi za všech okolností pokud trpíte chladným nebo častým krvácením z nosu . Když kýchání , držet tkáně až do nosu . Otřete vnitřek nosu s tkání a okamžitě hodit tkáně pryč .
2

vysmrkejte lehce s tkání , pokud narazíte na krvácení z nosu . Stiskněte nos spolu asi pět minut zastavit krvácení . Opakujte tento cyklus z lehce smrkání a stisknutím nos asi 15 minut .
3

Vezměte si sprchu a inhalovat páry , pokud jste se setkali špatné rýma nebo dutin . Tento zvlhčuje vzduch a pomáhá snižovat krusty a krusty v nose . Lehce se vysmrkat , jakmile se dostanete ven ze sprchy , jak se zbavit zbývajícího odpadu . Hoď tkáně pryč okamžitě .
4

Položte kousek bavlny v obou nosních dírek a dýchat ústy . To umožňuje, aby váš nos k odpočinku od vzduchu procházející které způsobuje vysychání a krusty . Lehce se vysmrkat , jakmilebavlna se vlhký .
5

odstranit kůru v nose , že je těžké dosáhnout , nebo odstranit pomocí Q- Tip . Netlačte na Q - Tip zpět příliš daleko do nosu . Vyhoďte ho ihned po použití .