Jak si vyrobit vaše hrdlo Cítit se lépe

Bolest , Scratchy a podrážděné hrdlo může mít celou řadu příčin , včetně bakteriálních infekcí , viry , alergie , žaludečních šťáv a nadužívání hlasu přes mluvení nebo křik . Většina z nich může být vystřídán , nebo léčit pomocí domácí opravné prostředky . Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než léčení bolesti v krku , ačkoli . Ten vám pomůže zjistit příčinu , určit, zda budete potřebovat antibiotika nebo jiný předpis léčby nebo doporučit over-the -counter léčby nebo domácí opravné prostředky . Věci, které budete potřebovat
Salt
džus, čaj nebo polévku
Zmrazené léčí nebo kostky ledu
zvlhčovač nebo malá miska s vodou
Zobrazit další instrukce
1

Mix 1 lžička . soli s 8 oz. teplé vody . Kloktat tuto směs tak často, jak jednou za hodinu do zmírnění podráždění a zánět hrdla , podle WebMD .
2

Konzumujte dostatek tekutin . Zůstat hydratované hydratuje a zklidňuje hrdlo a mohou tenké mukózní sekrety . Hydratace může přijít v podobě studených nápojů , jako je voda nebo šťávy , nebo teplých tekutin , jako jsou polévky nebo čaje . Zmrazené zachází , jako jsou ovocné bary , nebo kostky ledu lze také hydratují krku a může pomoci zmírnit bolest .
3

použijte zvlhčovač vzduchu nahradit vlhkosti v suchém vzduchu . Suchý vzduch může dále dráždit hrdlo . Pokud nemáte zvlhčovač vzduchu , můžete umístit mělkou misku s vodou v pokoji zvlhčovat vzduch . Zatímco vaše hrdlo je podrážděná , zvlhčovat vzduch v místnostech, kde trávíte nejvíce času .
4

poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem o více než prodejné léky , které mohou zmírnit vaše bolesti v krku nebo zmírnit podmínky , které přispívají na něj . Váš lékař nebo lékárník Vám může doporučit zahrnovat decongestants , které snižují zánět sliznice , expektorans k uvolnění hlenu sekretů , antihistaminikum ke snížení alergické reakce nebo kyseliny redukci , pokud má podezření, že problém je způsoben tím, kyselý reflux . Ona může také doporučit over-the -counter léky proti bolestem .