Věci, které vám pomohou zastavit kašel

kašel obvykle vyplývá znachlazení nebo alergie . To může zasahovat do vašeho spánku a denních aktivit . Některé kašle může i od vás budou moci zastavit , aniž by do záchvat kašle . Existují způsoby, jak můžete pomoci zmírnit kašel bez použití léků . Tvrdé bonbony

Když máte pocit, vaše hrdlo začíná lechtat , dát tvrdé cukroví nebo kapky proti kašli v ústech . Sání Hard Candy způsobícukroví tát a kabát do krku tak , že jste méně pravděpodobné, že jít do záchvat kašle . Pokud jste také zažívá ucpaný nos , máta peprná cukroví je nejlepší , protože to může uklidit své nosní dírky .
Voda

Pijte hodně vody po celý den . Pravidelné mluvení může vyschnout v krku, což vám dává větší pravděpodobnost, že kašel . Pitnou vodou , můžete navlhčit své sucho v krku . Je také tenčí ven hlen , který je v krku .
Jablečný ocet

Jablečný ocet se používá ke snížení zánětu v krku a horních cest dýchacích traktu . Přidejte několik lžiček jablečného octa do sklenice vody a vypít . To nemusí dobrý vkus , ale to se zlepší vaše kašel .
Ginger

Ginger je další přírodní složka , která pomáhá zmírnit kašel . Vezměte malý kousek kořene zázvoru a oloupeme je . Žvýkat na loupané zázvoru , kdykoli máte pocit, že záchvat kašle nástup .
Zvlhčovač

Dejte zvlhčovač vzduchu ve svém pokoji , když spíte . Kašel obvykle pochází ze suchého hrdla , a proto je důležité přidat vlhkost vzduchu . S horkou sprchu zapařené je další dobrý způsob, jak dýchat vlhkosti .