DIY Neti Pot

Máte-li sinus tlak a překrvení nosní sliznice , zvažte použití neti hrnec pro nosní zavlažování . Nosní zavlažování čistí hlenu z nosních dutin a nosní průchody , v závislosti na Mayo Clinic . Můžete koupit neti hrnec a solného roztoku v lékárně , nebo si můžete vytvořit svůj vlastní doma . Věci, které budete potřebovat
Plastová střičky
vodě
mýdlo
destilovanou vodou
Salt
Tissue
Zobrazit další instrukce
Příprava

1

vyčistěte plastový plastové lahve důkladně teplou vodou a mýdlo . Důkladně opláchněte a osušte .
2

Přidat 8unce destilované vody do lahvičky . Voda musí být při pokojové teplotě nebo mírně teplejší . Pokud nemáte destilovanou vodu , vařit vodu z vodovodu , pak ji vychladnout na pokojovou teplotu .
3

Přidat 1/8 lžičky . stolní soli do láhve .
4

Šroubovacíuzávěr na láhve a třepe se do rozpuštění soli .
Používání
5

Použijte svůj domácí neti pot , když stál nad umyvadlem nebo vanou . Nakloňte hlavu na stranu .
6

Opatrně umístěte trysku na láhev v jedné nosní dírky . Pokud jste naklonil hlavu doleva , umístěte trysku v pravé nosní dírky . Pomalu stříkatneti hrnec Řešení do nosní dírky , dokud se roztok odtéká druhou nosní dírku .
7

Tento postup opakujte s druhou nosní dírku , naklápěcí hlavu na druhou stranu . Vysmrkat jemně s kapesníkem, když seřešení dokončil vyčerpávající.