Domácí lék na ucpaný nos

ucpaný nos je často spíše nepříjemnost než cokoli jiného . I když to není obvykle spojena s vážným zdravotním stavem , který má ucpaný nos brání vaši schopnost správně dýchat , a může spát obtížné . Naštěstí to není nutné kupovat drahé výrobky , jak se zbavit svého ucpaný nos . Čichání Cibule

Většina výrobků a sliznice menthol bázi mají složky, které dráždí nos , přimět to, aby běžet , a pak odblokovat vycpané -up pocit , který cítíte . Ty mohou dráždit nos stejným způsobem, tím, že prostě šňupání cibuli .
Hot Soup nebo čaj

pára z horké nápoje může dělat zázraky pro ucpaný nos . Pára bude ohřívat tekutiny v nosních dutin , přimět je, aby běh trochu . Váš plněné - up nos bude jasné , a jako bonus , bude tekutiny pijete pomůže objasnit některé z nadbytečných hlenu v krku způsobené poštou nosní kapání .

Sprchy s teplou vodou

Udělejte si teplou sprchu a dýchat v páře . V mnoha případech , ucpaný nos je způsobeno hustým hlenem . Pára ze sprchy pomůže tenké hlenu a vyčistit nos přetížení .
Aromaterapie

esenciální olej z eukalyptu rostliny mohou pomoci jasnou přetížení . Přidání několika kapek eukalyptového oleje do zvlhčovače nebo olejové difuzor přidá vůni do vzduchu a pomoc při objasňování své ucpaný nos . Můžete také umístit několik kapek na tkáně a umístit jej pod polštář , jak budete spát . Bude to blízko pro okamžitou úlevu , když se probudíte dusno uprostřed noci .
Domácí nosní sprej

namíchejte vlastní solný nosní sprej , budete potřebovat 1/4 lžičky . z jedlé sody , 1/4 lžičky . stolní soli a 8 oz. vlažné vody . Smíchejte všechny složky společně , dokud se rozpustí , pak dal roztoku do nosu kapátkem . Stříkat roztoku do každé nosní dírky . Teplé vody a soli pomůže tenké hlen a zavlažovat svou sinuses.Experiment s teplotou vody najít nejpohodlnější místo pro vaše chřípí . Pokud je roztok příliš silný , snižte množství jedlé sody a soli na polovinu .
Kdy navštívit lékaře

sámucpaný nos není obvykle vážný zdravotní stav , ale pokud to trvá déle než tři týdny , měli byste požádat o radu svého lékaře . Ihned se poraďte se svým lékařem , pokud máte horečku , bolest vedlejších nosních dutin nebo silný výtok s krví nebo zelené /žluté barvy .