Jak zabránit ucpaný nos

Při tkáně obložení uvnitř nosu oteklé nebo zanícené , může dojít k přetížení . Krevní cévy se může zanítit a oteklé částicemi ve vzduchu , alergické reakce na léky , být v pozici , která umožňuje přebytek krve vstoupit do hlavy , nemoci spojené s nachlazení nebo dutin infekce . Přetížených nozdry nejsou život ohrožující , ale může být hlavní obtíž . Nosní příznaky přetížení zahrnují hlen odvodnění po celý den , není schopen dýchat a časté kýchání . Trvání příznaků může trvat pět až sedm dnů . Přírodní látky snižující překrvení prostředky a postupy mohou pomoci zabránit ucpání nosu . Věci, které budete potřebovat
vodě
zvlhčovač
ocet
cibulí
sprchou
Zobrazit další instrukce
Prevence hlenu útok
1

Pijte hodně vody . Konzumovat doporučené 64ozden . Zatímco hydratace je klíčem k boji proti off infekce , ale také tenčí post- nosní hlen , odstraňuje shluky hlenu v plicích a nosní dírky .
2

Běh zvlhčovač vzduchu zvlhčuje suchý vzduch , který je krutý na plíce a nosní dírky . Podle Dr. Alvin Katz , New York ORL lékaře , destilovaná voda by měla být použita . Dezinfikovat jednotky každých sedm dnů s použitím kombinace polovina vody a polovina bílého destilovaný ocet . Nechteocet a voda směs zpracovat pomocí zvlhčovače po dobu 15 minut . Po15 - minutový interval uplynul , vyprázdněte ocet a směs vody ze zvlhčovače a naplňte systém s destilovanou vodou . Zvlhčovač lze spustit pouze na jeden týden, než je opět nutné kanalizace .
3

Peel celou cibuli , a čichat pryč po dobu dvou až tří minut. Zápach cibule způsobuje podráždění nosu a zbaví hlenu v nosní dírky . Nosní - přetížení léky obsahující mentol mají stejný účinek .
4

Relax s horkou sprchu dobu 15 až 20 minut. Zavřete dveře do koupelny , aby pasti páru . Dýchání v páře může pročištění hlenu z nosu a plic a způsobit nos spustit . To je dobré .