Opravné vyčistit ucpaný nos

Ucpaný nos je typicky odkazoval se na jako ucpaný nos . Přetížení nastane, když podšívka nosu stává oteklé od zánět krevních cév . To má mnoho příčin , které se pohybují od mírné až po vážnější podmínky . Existuje celá řada volně prodejných léků a domácí opravné prostředky , aby zvážila uklidit tuto podmínku . Přes pult

Over - The-čítač léky mohou poskytnout dočasnou úlevu od dusno nos . Dekongestiva zmírnit ucpání zmenšením krevní cévy v podšívce nosu je . Omezte používání dekongestantů na více než tři dny. Použití tohoto léku po delší dobu může zhoršit dopravní zácpy . Antihistaminika působí tak, že snižují množství hlenu nahromadění . Ty účinně zmírnit zduření nosní sliznice , ale může způsobit ospalost .
Domácí opravné prostředky

Existují i ​​jiné než léky na zmírnění překrvení nosní sliznice řešení . Mohou pomoci tenké hlen , který osvobozuje ucpání

Pára z horké sprchy snižuje množství hlenu . Spusťte váš sprchový kout umožňujícíkoupelna na páru , a pak sedět v koupelně hluboce vdechování .

Zvlhčovače pomoci dát vlhkosti ve vzduchu . Mohou být zvláště účinná v noci, pokud zduření nosní sliznice je , takže je obtížné spát .

Pára z pití horké tekutiny, pomáhá zmírnit ucpání . Pití tekutinu sám účinně ředí hlen a usnadňuje dýchání

Konzumace kořeněná jídla dělá váš nos běh . Rýma jeprojevem odlehčení .

Nosní fyziologický roztok lze používat denně k úlevě dusno nos . Tento lék může být doma rozpuštěním jednu čtvrtinu čajové lžičky kuchyňské soli , a půl lžičky jedlé sody v osmi oz vody . Použijte malý rozprašovač nebo nosní kapátko pro aplikaci do nosních dírek .

Spánku s hlavou zvýšené , pokud trpí ucpaným nosem . Naplocho na zádech podporuje nosní nahromadění tekutiny a zhoršuje příznaky .

Walking pomáhá zlepšit krevní oběh . To pomáhá zmenšit nosní membrány a podporuje lepší dýchání .

Přírodní jablečný ocet může také pomoci jasnější dýchání . Vařte stejné díly octa a vody , štíhlé přes hlavu hrnec a hluboce vdechovat výpary . Nosní pasáže by měly začít na vymazání azánět výstelky nosu by měla být snížena .

Mix čtyři kapky levandulového oleje , tři kapky máty peprné , sedm kapek eukalyptu a čtyři kapky borovice olej . Umístěte několik kapek směsi na vatový tampon a vdechování par pro ucpaný nos úlevu .