Jak Stop Night Time kašel

Když trpínachlazení nebo chřipka , je to velmi důležité, že máte dostatek odpočinku , aby se zotavit . Ale to může být víc nežtrochu těžké dělat, když začnete kašlat hned, jak jdete do bed.There je bez pochyb o tom , že kašel je jedním z nejvíce nepříjemných studených a příznaky chřipky venku , ale tento článek o tom, jak zastavit noční kašel vám pomůže se uklidnit , že kašel a trochu tolik potřebný odpočinek . Pokyny dovolená 1

Udělejte si horkou sprchu před spaním . Pára ze sprchy pomůže uvolnit vaše přetížení a dýchání jednodušší .
2

vypijte šálek horkého čaje do které jste přidali lžíci medu a trochu citronové šťávy . Horký nápoj také pomáhá k uvolnění přetížení a zmírnit vaše studené nebo příznaky chřipky .
3

Swallow lžíci hořčice . To jestarý čas lék, který se používá po staletí pro a funguje skvěle na kašel .
4

Použít Vicks Vapor vetřete do dna vaše nohy před spaním . Ujistěte se, že dát na tlusté ponožky chránit své listy , jinakrub pára bude mít obrovský nepořádek .