Co produkuje Sinus odvodnění

? Sinus odvodnění dochází neustále , většinou aniž by většina lidí si toho všimli . V dutinách normálně vyrobit tenké hlen, který nese prach , pyl a další pachatele z těla ven . Dojde-li k podráždění nebo zánětu v těchto pasážích , nicméně ,hlen zahušťuje a má těžký čas vypouštěcí správně. Podle Mayo Clinic , zánět vedlejších nosních dutin , které trvá déle než osm týdnů , nebo udržuje návratu je považován zachronické onemocnění . Existuje několik možností k podpoře správného sinus odvodnění , takže zánět vedlejších nosních dutin nestaladlouhodobým problémem . Kapaliny

Pití dostatek tekutin , jako je voda a 100 procent ovocné šťávy , v průběhudne pomáhá tenké hlen , aby mohl řádně odtékat ven z těla . Mayo Clinic doporučuje vyhýbat se alkoholickým nápojům , dokudinfekce vedlejších nosních dutin ustoupila , protože alkohol povzbuzuje otok nosních dutin .
Steam

parní sprcha může pomoci uvolnit hlen , as může stát přes kouřící miskou vody s ručníkem přes hlavu . US National Library of Medicine a National Institutes of Health doporučit zpracování párou dvakrát až čtyřikrát denně k léčbě zánětu vedlejších nosních dutin .
Zvlhčovač

zvlhčovače dodává vlhkost do ovzduší , a to zejména účinné v suchých zimních měsících . Umístěte zvlhčovač vedle postele nebo v místnosti, kde trávínejvíce času .
Solný sprej

nosní solný sprej jelevný způsob, jak přidat vlhkost přímo do nosních dutin . Postupujte podle pokynů na láhvi , obvykle jeden prcek do každé nosní dírky dvakrát denně je dost tenký nadměrného hlenu
Warm Compress

teplý , vlhký ručník cítí . dobrý na vedlejších nosních dutin , které jsou zanícené. To také pomáhá omezit cévy . Vzhledem k tomu, ručník ochladí , znovu mokré s velmi teplou vodou a znovu podle potřeby pro úlevu .