Jak vymazat dutin &nosní Drip

dutin a nosní kapání jsou časté , dráždí příznaky nachlazení , chřipce a alergiích . Boj záněty dutin může také vést k skřípavý nebo bolest v krku v důsledku odvodnění . Bohužel , nejsou tam žádné okamžité léky na nachlazení nebo chřipka , alergie a mohou plížit čas od času , i když léčeni léky . Naštěstí však existují způsoby, jak zmírnit příznaky nosní kapání a dutin . Některé prostředky zahrnují medicínu , zatímco některé se skládají z přírodních , domácí - založené řešení . Věci, které budete potřebovat
vývar
Saline nosní sprej
Zvlhčovač
Zobrazit další instrukce dovolená 1

získat dostatek odpočinku . Můžete dokonce potřebovat více než šest až osm hodin za noc . Když bojujete mimo nemoc , vaše tělo potřebuje odpočinek pro imunitní systém pracovat na optimální výkon.
2

Pijte nejméně osm osm - unce sklenic vody každý den . Budete muset být hydratovaná , aby vám vaše tělo dostat přes jeho současném stavu . Voda je zvláště důležité, pokud máte horečku , která může dehydratovat vás , stejně .
3

Dejte si na nějaké horké masové polévce . Kuřecí nudlová polévka jeklasický lék , protožeteplo pomáhá otevírat nosní dírky , a živiny v polévce jsou dobré pro vaše tělo .
4

Přidat vlhkost vzduchu s chladnou mlhou zvlhčovače . Můžete také vzít si horkou sprchu nebo jen tak posedět v koupelně při zavřených dveřích , zatímco sprchové běží na pomoc jasné, překrvení dutin .
5

Zkuste over-the -counter nosní solný sprej na pomoc s výtok z nosu nebo překrvení dutin .
6

Vezměte antihistaminikum pro výtok z nosu nebo decongestant pro ucpaný nos . Můžete najít tyto léky v místní lékárně , ale používat pouze jakobalíček řídí . Také použít pouze ty na den nebo dva , protože rozšířeného používání může skutečně zhoršit příznaky .
7

vyhnout známé triggery , pokud se vaše příznaky jsou způsobeny alergií .
8

Poraďte se se svým lékařem , pokud se vaše příznaky nejsou lepší u 7 až 10 dnů. Můžete mít bakteriální infekci , která vyžaduje antibiotika . Můžete také mohl být bojuje alergie , které mohou vyžadovat léčbu stejně .