Tipy na rychlé zotavení z chřipky

chřipka jenakažlivé onemocnění dýchacích cest způsobené viry chřipky . Pokud jste trpí chřipkou , máte spoustu společnosti - podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , 5 až 20 procent americké populace dostane chřipku každý rok . I kdyžchřipka může mít vážné - dokonce fatální - komplikace ,většinu času to nedělá nic horšího, než že se lidé cítí mizerně po dobu tří až pěti dnů. Pokud máte příznaky chřipky , měli byste navštívit svého lékaře ,dva z vás může vymyslet plán obnovy rychlosti a zmírnit příznaky . Chřipkové příznaky

Běžné příznaky chřipky patří horečka , bolesti hlavy , bolesti svalů , únava , zimnice a suchý kašel . Občas nevolnost , zvracení a průjem jsou přítomny také . Pocit únavy může přetrvávat po dobu až jednoho týdne po další příznaky , které prošly .
Léčba

Pokud Vám Váš lékař s chřipkou diagnózy , může předepsat antivirotika drog . Tyto léky mohou výrazně urychlit své zotavení , protože zastavit virus reprodukci . Oni jen pracují , ale jestliže se bere do 48 hodin po nástupu příznaků chřipky , takže čas je esence . Užívání echinacea kapky nebo kapsle na začátku příznaků může být také využití rychlosti . Můžete léčit mnohé z vašich nepříjemných příznaků s Over-The - čítač léky . Podle webu MD , může si vzít decongestants pro přetížení , antihistaminika pro kýchání a výtok z nosu , a aspirin nebo ibuprofen na bolest svalů a horečka . Poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem , aby se ujistil, tyto léky nebude interagovat s léky na předpis , nebo se navzájem , nebo nebude zhoršovat stávající zdravotní conditions.To bojovat proti dehydrataci , měli byste vypít tolik tekutin , jak můžete , ale vyhnout se káva , soda a zejména alkohol , a to i ve formě starodávné horké punč . Jak lákavé, protože tyto nápoje se zdá , že nejsou terapeutické a můžete dále vysychat . Čaj s medem a citronem , kuřecí vývar a teplé šťávy nebo limonády jsou mnohem lepší volba . Pro uklidnění bolesti v krku , kloktat dvakrát denně s půl - kávová lžička kuchyňské soli ve sklenici teplé vody a sát léčivá lozenges.To zmírnění bolesti svalů , namočte v teplé lázni . Především to brát s nadhledem . Ubytujte se v posteli a snaží se co nejvíce , jak můžete spát . Ve skutečnosti , Web MD doporučuje zůstat doma po dobu celých 24 hodin poté, co vaše horečka odezní .

Opatření

Zavolejte svého lékaře, pokud se u Vás objeví bolest na hrudi , ztuhlý krk , prodloužená vysoká horečka nebo příznaky trvají déle než week.Read všechny štítky na léky , a postupujte podle pokynů pečlivě . Měli byste také zkontrolovat všechny složky over-the -counter přípravků na ochranu před " zdvojení " na léky . Pokud používáte medikované krku pastilky proti bolesti v krku , zastavit jejich používání po několik dní , mohou maskovat příznaky bakteriálních infekcí , jako hrdlo strep

.