Nápověda pro Nevolnost s chřipkou
Dejte žaludek odpočinek , když máte pocit nevolno . Dvě hodiny nejezte ani nepijte . Pak se pomalu začít jíst příkrmy , jako přípitek , saltine sušenky , chléb , jablečnou , banány a želatiny . Jezte malé , časté jídlo a jíst pomalu . Vyhněte mastné , kořeněné , smažené a mléčné výrobky .
Kapaliny
Pijte pomalu , počínaje malými doušky . Pijte slabý čaj , jablečný džus , byt 7up nebo plochý zázvorové pivo . Studené nápoje mohou být snazší udržet se . Vyhněte se kofeinu a kyselé nápoje , jako je pomerančový džus .
Rest
Získat co nejvíce odpočinku , jak je to možné . Tělo má schopnost léčit sám sebe během spánku . Uklidni se a zůstat doma . Fyzická aktivita může zhoršit nevolnost .
Přírodní léčiva
Zázvor čaj jepřírodní prostředek , který pomáhá zmírnit nevolnost . Máta peprná a máta peprná čaj zklidňuje žaludek . Citronová šťáva smíšená s teplou vodou a napil se pomalu může pomoci . Aromaterapie může být použit jako nástroj k boji proti nevolnosti . Zkuste máty peprné nebo vůně čerstvé řezané citron .
Léky
proti nevolnosti lék Dramamine jenon - léků na předpis . To lze nalézt v místním obchodě s drogami . Užívejte podle pokynů . Dramamine není bezpečné , aby se v průběhu těhotenství . Pokud tyto metody nepomohou s nevolností , poraďte se se svým lékařem .