Jak Drain plíce, zeza studena

Nachlazení často produkují nadbytek hlenu a hlenu , který může usadit v plicích . To může dýchání obtížné a namáhavé , a vytvořit celkově nepříjemné pocity . Některé metody mohou být použity doma na pomoc vypustit plíce z nachlazení . Věci, které budete potřebovat
vody
Mucinex
Malé hrnec
eukalyptového oleje
Zobrazit další pokyny
Jak Drain plíce, zestudené
1

Pijte alespoň 64 uncí vody denně . Být dostatečně hydratovaná pomůže k ředění hlenu v dýchacích cestách . Kdyžhlen je tenká místo hustá a lepkavá , budete moci efektivněji vykašlat přebytečné tekutiny v plicích .
2

Podle FDA , můžete si vzít jednu nebo dvě 600 mg tablety z Mucinex jednou za 12 hodin, nesmí překročit 1200 mg v jakémkoli 24 - hour období . Mucinex jemodrá a bílá tableta si můžete zakoupit přes pult na většině obchodů s drogami . Obsahuje složku s názvem guaifenesin , což jeexpektorans . Tento typ léku pomáhá tělu vyloučit tekutiny nebo hlen v plicích pomocí kašle .
3

Naplňte malou nádobu se 4 šálky vody . Umístěte hrnec na sporák , a zapněte teplotu na vysokou . Jakmilevoda dosáhne varu , odstraňte hrnec z ohně a nechte vychladnout po dobu několika minut . Pak dal svou tvář v páře a hluboce nadechnout . Tepla a vlhkosti z páry pomůže uvolnit hlen v plicích , takže se můžete vykašlat na to účinněji . Nenechte se spálit v páře .
4

Vezměte si teplé sprchy jako tolerována . Pára ze sprchy také pomůže uvolnit se tekutina v plicích , takže se můžete vykašlat na to účinněji .
5

Aplikujte 3 až 4 kapky eukalyptového oleje lokálně na hrudi v noci . Eucalyptus je přírodní kapky a má silný zápach . Budete vdechovat tuto vůni , jak spíte , a to pomůže při rozbití hlenu v plicích .