Jak se zbavit chronické dutin

S překrvení dutin může býtbolestivá zkušenost . To může způsobit bolesti hlavy apřetížení může zkomplikovat nachlazení, chřipce a alergiích . Odlehčení přetížení neodstraňuje příčinu . Někdy , chronicky překrvení dutin lze léčit pouze pomocí chirurgického zákroku . Nicméně, měli byste vyzkoušet několik léků , než se uchylovat k něčemu tak drastické jako chirurgie . Existuje mnoho at-home léčby pro zmírnění bolesti , která pochází z ucpaných dutin , a mnohé z léků, mají složky, které mohou být nalezeny ve vaší domácnosti . Věci, které budete potřebovat
zvlhčovač
nosní kapky
antihistaminikum
vodě
solný roztok
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Udělejte si nosní kapky spolu s antihistaminiky vyschnout hlenu a tekutiny ve vašich nosních dutin . Někdy , to je dost , jak se zbavit zácpy .
2

Sleep s zvlhčovače podle vaší posteli udržet vlhkost v rovnováze v krku a nosních dutin . Sinus problémy mohou nastat, když je vzduch příliš suchý nebovlhkost rychle se pohybuje .
3

Pijte hodně vody během dne , aby zůstali hydratované a udržet dutin vypouštění . Omezte spotřebu mléka a mléčných výrobků , které mohou produkovat nadměrné hlenu v těle .
4

Použijte nosní solný roztok , pokud nemáte žádné jiné možnosti . To pomáhá udržet dutin hydratovaná a pomůže okapat .
5

Jezte potraviny , které jsou pikantní . Teplo způsobí dutiny vyčistit rychle .