Jak se vypořádat s zduření nosní sliznice během těhotenství

alergie , zánět vedlejších nosních dutin a horních cest dýchacích infekce může způsobit překrvení nosní sliznice . Sinus problémy u těhotných žen jsou časté , jako hormony způsobují ty pasáže bobtnat . Ale těhotenství také snižuje účinnost imunitního systému , což usnadňuje rýmu . Ať už máte co do činění s alergií ,nachlazení nebo jen ucpaný nos , protože jste těhotná , existují způsoby, jak zmírnit přetížení . Věci, které budete potřebovat
horké tekutiny ,
zvlhčovač ,
Léky
Zobrazit další instrukce
1

Posaďte se v horké lázni nebo se parní sprchu . Pára může otevřít nosní dírky a zbavit se zácpy .
2

Pijte horké tekutiny . Konzumovat tekutiny , jako jsou horké vody , horkého čaje nebo kuřecí nudlová polévkapára z těchto nápojů a potravin pomáhá tenké hlen v nosních dutinách .
3

Používejte solný nosní sprej nebo kapky . Aplikujte sprej nebo kapky do obou nosních dírek , aby se uvolnily hlenu a stimulují odvodnění .
4

Uchovávejte na chladném , mlhy zvlhčovač vzduchu ve vaší domácnosti udržet vlhké prostředí a nedocházelo k zácpám .
5

Držte hlavu zvýšené . Vleže může zhoršit ucpání nosu . Použijte polštáře a spát s hlavou mírně zvýšená na podporu odvodnění.
6

Vezměte dekongestans nebo antihistaminikum , ale pouze po konzultaci se svým porodníkem . Studené léky mají dekongestans stimulovat výtok z nosu a zmírnit dopravní zácpy .