Holistic lék na nachlazení

Vzhledem k tomu,nachlazení nemá žádný lék , musíme se zaměřit se na zkrácení doby trvání a dělat příznaky jako snadné žít s co můžeme . Celostní medicína , která je také označována jako " alternativní medicíny ", někteří , jeforma přírodního léčení , která se zaměřuje na mysli, těla a ducha . S popularitou tyto praktiky lovu na více každý rok , není divu, že lidé se obracejí na celostní medicíny najít způsob, jak ovládat nachlazení . A mohlo by to být efektivnější než běžné Over-The- čítač léky ? Očista

Shanti B. Rangwani , holistický lékaře praktikující tradiční medicíny v Indii , tvrdí, žeprvním krokem k bojovat za studena přirozenou cestou je očistit systém toxinů . Chystáte se na staré pořekadlo " zdrojchladu , hlad horečku , " říká Rangwani rychle na den, kdy příznaky chladného první objeví , pak se přizpůsobit stravu, která se skládá převážně z alkalických ovoce , jako je ananas nebo grapefruit . Přidat lehké jídlo a další ovoce pro příští tři dny.
Zmírnění příznaků

úlevu od příznaků jeokamžitá potřeba těch, kteří trpíchladem. A jak to udělat , existuje mnoho možností . Na ucpaný nos můžete zkusit pálení nějaké kurkumu a vdechování výparů . Výpary by se měla zvýšit na vypouštění hlenu z nosu a otevřít dutiny , které umožňují snadné dýchání . Parní obličej s eukalyptového oleje je další možnost .
Kratší doba

Není žádným tajemstvím , žeminerální Zinek je užitečné pro imunitu a boje o nemoci , a to bylo navrhl článku publikovaném Wesleyan University , že zinek pastilky mohou skutečně snížit nejen závažnost nachlazení , ale také délku jejího trvání . Znamená to, že je tolék ? Možná . Ale tak jako tak , je tojednoduché a přístupné přístup , aby se přes to rychleji, než budete bez ní .
Foods

Pokud jde o potraviny, jíst , že vůle pomůže v boji proti nachlazení a obecně se budete cítit lépe , kuřecí polévku , česnekovou polévku ( nebo česnek cokoliv , dokonce i sám o sobě ) , máta peprná čaj infuze s kajenský pepř a zázvor jsou skvělé . Rangwani dokonce naznačuje, žetrochu hořčice nebo muškátového oříšku rozetřené na čele se zbavit bolesti hlavy . Potraviny je třeba se vyvarovat obsahovat mléčné výrobky; sladkosti a smažené potraviny se odradit , když se snaží bojovat proti nachlazení .
Proč se spoléhat na OTCs ?

Zastánci celostní medicíny byly odrazuje použití OTC opravné prostředky pro let s tím, že účinky těchto léků jít proti přírodě našeho těla . Horečka a zvýšené hlenu jsou těla je způsob, jak bojovat proti virové invazichladu , a osoby, které podporují přírodní léčebné metody se často oponují myšlence manipulaci s přírodním systémem , pokud podmínky jsou nesnesitelné .