Česnek &Petržel nachlazení

Mnoho lidí je naprosto ubohé během zimní sezóny . Bohužel , tam neníspoustu , co lze udělat , aby léčit rýmu . Většina lékařů vám poradí svým pacientům , abychladný volný průběh . Existují tuny domácí opravné prostředky na zmírnění příznaků nachlazení a posilují imunitní systém . Není divu, že dva z těchto opravných prostředků jsou věci, které můžete najít v polévce : česnek a petržel . Česnek

Česnek je vynikající pro boj proti nachlazení . Česnek jevelmi univerzální potraviny , pomoc při trávení a snižování vysokého krevního tlaku . To také zlepšuje krevní oběh , cholesterol , zánět průdušek a střevní infekce .

Raw česnek je nejlepší . Můžete si koupit česnek , který byl již mleté ​​z části produkují v obchodu s potravinami . Přidejte ji do olivového oleje a promícháme se salátem nebo smíchejte s majonézou šířit na sendviče . Pokud se vám nelíbí silnou chuť syrového česneku , užívat česnekové kapsle , které si můžete zakoupit od obchodech se zdravou výživou . Vždy koupit doplňky na místní úrovni, spíše než objednání je on-line , s cílem zajistit vysokou kvalitu a účinnost .

Kyolic jepatentovaný studena lisovaný forma česneku , který neprodukuje česnekový dech . Není také způsobit nevolnost .
Petržel

Petržel může pomoci v boji proti česnekový dech . Je to také dobré pro boj proti nachlazení a je víc než jen dekorativní ratolest na boční straně desky . Petržel je plná živin a jevynikajícím potravinovým zdrojem vápníku , železa , vitamínu C , vitamínu A a beta - karoten . Navíc , petržel obsahuje předpokládané rakovinné bujení prostředky a mohou detoxikovat a uklidnit ledviny .

Pěkná věc, o petržele je, že mohou být přidány do téměř cokoliv . Používejte ji jako ozdobu , nebo ji přidat do sendvičů a salátů .
Česneku petržel recepty

Česnek je intenzivně používána v Middle východní vaření . Je to jedna z hlavních složek v hummus . Česnek pomazánka může být použit na pomoc v boji proti nachlazení. Smícháme ¾ šálek olivového oleje , 7 stroužků česneku , 1 polévková lžíce . cibule prášek a 2 lžíce . petržel dohromady . Šíření o chlebu a čipy .

Pesto omáčka je další chutné koření , do kterého můžete přidat i česnek a petržel .