Domovská stránka prostředky pro Ztráta Váš hlas
studenou nebo virus může způsobit zánět hrtanu , který může způsobit chrapot nebo úplnou neschopnost mluvit . Křičel , expozice výparům jakotabák nebo chemikálie , a bakteriální infekce horních cest dýchacích může vyzvat hledá domácí opravné prostředky , pokud ztratíte svůj hlas . GERD ( žaludeční reflux ) může také způsobit chrapot a ztráty řeči .
Ztráta hlasu může být akutní a trvat několik dní nebo chronický , trvající až dva měsíce .
Hýčkat své hrdlo
Udržujte svůj krk a sliznice vlhké pobytem dobře hydratované . Kofein a alkohol jsou dehydratace - vyhnout konzumaci buď
Vyhnout se kolem lidí, kteří kouří . . Pokud kouříte , požádat o pomoc s odvykáním kouření . Tabákové výpary jsou podráždění , a může zhoršit zánět spojený s hlasovou ztrátou .
Zvlhčovat vzduch kolem vás . Odpařovač lze zakoupit v místní lékárně . Nech si to vedle vás , ale ujistěte se, že jej důkladně vyčistit podle směru výrobce , aby se zabránilo bakteriální respirační infekce nebozhoršení stávající infekce . Spusťte výparníku přes noc, umístěním vedle své postele .
Pijte 8-10 sklenic vodydenně , pokud nemáte žádné tekutiny omezení z jiných zdravotních problémů k nápravě laryngitida a ztráty řeči .
Používejte slanou vodou kloktadla
Jedna polovina lžičky soli přidané do jednoho šálku horké vody poskytuje dočasnou úlevu za ztrátu hlasu . Kloktání několikrátdenně pomůže s uzdravením . Řešením je fyziologický roztok ve směsi v množství uvedených . Příliš mnoho soli vyschne membrány a aby laryngitida horší .
Je důležité, aby jemně kloktat . Příliš velký tlak může dráždit hrdlo a prodloužit hlasový ztráty . Můžete také kloktat se špetkou soli smíchané s teplou vodou a citrónovou šťávou pro stimulaci slin a navlhčete krku .
Pikantní Opravné
Česnek má silné antibiotické účinky . Alicin v česneku je prokázáno, že mají antimikrobiální účinek . Udělejte si hrnec česnekovou polévku . Nepoužívejte sůl polévku . Použití bylin k ochucení . Existuje celá řada receptů k dispozici pro česnekovou polévku . Zkuste jeden , který vypadá snadné . Česnek je účinný proti některým virům , a mohou poskytnout úlevu za ztrátu hlasu . Pokud máte pocit, opravdu statečný , můžete jíst stroužek česneku .
Značka ( nebo koupit ) zázvorový čaj . Ginger má protizánětlivé vlastnosti . Pokud si vytvořit svůj vlastní čaj , použijte čerstvý zázvor kořen ponořený ve vodě po dobu 30 minut . Popíjet čaj po celý den . Přidat med na domácím zázvorovým čajem pro další pomoc se ztratí svůj hlas .
Někteří lidé svědčí o síle octa smíchaného s vodou , který se používá jako kloktadlo , k pomoci s hlasovou ztrátou .
Nadechněte Steam
Udělejte si teplou sprchu se zavřenými dveřmi . Prodlévat v místnosti . Můžete také otevřít myčku po jeho cyklech a vdechovat páry k uklidnění a škrábání v krku a pomoc s hlasovou ztráty z hrtanu .
Vařit vodu na sporák , vytáhněte kapotu svého oblíbeného mikiny nebo šat kolem obličeje , naklonit a inhalovat páru z bezpečné vzdálenosti .
můžete také použít ručník kolem budete čelit zachytit páru pomoci s hlasovou ztrátou . Zůstaň tam po dobu 10 až 15 minut a opakujte postup několikrátdenně . Nenechte se příliš blízko , aby se zabránilo nepříjemné pocity a popálení .
Varování
vždy mluví tiše , když jste se setkali s chrapot nebo ztráty hlasu . Whispering je namáhavá , takže stačí , aby váš hlas měkký a mluvit jen v naprosto nezbytných případech . Odpočívá váš hlas jenejúčinnější způsob, jak napravit ztráty hlasu .
Antihistaminika mohou prodloužit hlasový ztrátu , protože suché sliznice v krku .
Pokud kašlat krev, horečku , hrdlo bolest , přetrvávající kašel nebo trvalá změna hlasu spojené se ztrátou hlasu , vyhledejte lékařskou pomoc . Voice ztráta může být v důsledku bakteriální infekce léčitelné antibiotiky . Další vážnou příčinou může zahrnovat růst na hlasivkách , včetně rakovinných nádorů .
