Jak odlehčení nosem

Existuje mnoho příčin překrvení nosní sliznice . Alergie , zánět vedlejších nosních dutin , nachlazení ,chřipka a infekce vedlejších nosních dutin jsou nejčastější příčiny , a to zejména v průběhu časného jara , kdy alergie staly zhoršily a v zimních měsících, kdyvirus chřipky a nachlazení mají tendenci se šířit . Ucpaný nos může být bolestivé a to je vždy nepříjemné , protože to způsobí, že vaše dýchání , aby se stal napjaté a pod tlakem . Pokyny dovolená 1

pití osm až deset sklenic vody, abyste pomoci vymýt dráždivé látky , viry a bakterie ze systému . Přidání trochu citronové šťávy do vody pomůže vyčistit váš žaludek a játra , a to také pomůže bojovat a vyhnat viry a bakterie .
2

Použijte nosní sprej zakoupit přes pult z jakéhokoli léku obchod . Jsou užitečné při odstraňování ucpání nosu , ale nepoužívejte výrobek , jako je to pro více než tři dny . Postupujte podle pokynů na etiketě .
3

Použijte antihistaminika , aby se zabránilo ucpání nosu způsobené alergií . Můžete si koupit to přes pult z jakéhokoli obchodu s drogami . Postupujte podle pokynů na etiketě .
4

Vezměte extraktu z grapefruitových jadérek , pokud váš přetížení se vztahuje k viru nebo infekce . Tento extrakt funguje jako silný anti- virové , antibakteriální a antimikrobiální látky , pomáhá odstranit tělo virů a infekcí .
5

vymazat své nosní dírky a dutiny použijte mátový olej . Můžete si dát pár kapek do mandlového nebo olivového oleje a vetřete ho přes sinus oblasti kolem nosu , vyhnout se oblasti kolem očí . Můžete si dát pár kapek na tkáně a cítit , když budete potřebovat vyčistit svůj dech .