Jak porazit chronické bronchitidy

Bronchitida jeonemocnění, při kterém dojde kobložení z plic infikovaných a oteklé . Vzhledem k tomu, průchody plic " jsou zanícené , dýchání může být obtížné . Obecně platí , bronchitida uklidí během několika dnů do dvou týdnů. Chronická bronchitida trvá dlouhou dobu , zpravidla delší než tři měsíce . Můžete posílit váš imunitní systém a účinně porazit chronické bronchitidy . Věci, které budete potřebovat
Čiré kapaliny
lék proti kašli
Zvlhčovač
Zobrazit další instrukce dovolená 1

, navštivte svého lékaře . Ten vám může předepsat bronchodilatační , který funguje podobně jako inhalátoru . Bronchodilatační uvolní lék , který budete vdechovat , že pomáhá dýchání jednodušší. Lékař může také předepsat steroid léky na podporu obnovy , nebo jiné léky na předpis snížit zánět průdušek obložení .
2

přestat kouřit. Kuřáci jsou mnohem náchylnější na chronickou bronchitidu , než u nekuřáků. Tabákový kouř dráždí plíce , což často vede je k produkci hlenu a vede k zánětu průdušek .
3

Pijte hodně čisté kapaliny . Voda funguje nejlépe , ale i jiné kapaliny, jako jsou čiré ​​vývary a šťávy také pracovat dobře . Pití tekutin pomáhá tenké hlenu sekretů , čímž dýchání jednodušší.
4

si hodně spánku . Pokud máte chronické bronchitidy , budete muset posílit váš imunitní systém . Zatímco sedm hodin spánku se doporučuje pro zdravé jedince , zaměřit na osm až devět hodin spánku každou noc , když máte chronické bronchitidy .
5

Vezměte si lék proti kašli v noci . Over- The-čítač léky proti kašli se potlačit kašel , což vám umožní správně odpočívat . Vyhněte se proti kašli během dne , protože produktivní kašel pomoci vyloučit hlen z vašeho těla .
6

Získat mírné cvičení . Procházka svižně dobu 10 až 20 minut denně . To pomůže posílit vaše dýchací svaly . Vezměte si věci nejprve pomalu , jak si zvyknout na cvičení . Diskutujte o žádný nový cvičební režim se se svým lékařem před zahájením .
7

použijte zvlhčovač vzduchu . Umístěte jeden vedle vaší postele , zatímco spíte . Zvlhčovače udržet vzduch vlhký , pomáhá uvolnit hlen a snížit kašel záchvaty .