Jak vyléčit červená , ucpaný nos

červená , ucpaný nos je nejčastěji v důsledku nachlazení nebo alergie . Přetížení v nose může dýchání obtížné . Protože se často fouká a utírání ucpaný nos , může se snadno stát zarudlé, podrážděné a bolestivé . Naštěstí , existuje mnoho věcí, které můžete udělat, aby léčit červené , ucpaný nos . I když to může trvat několik dní , aby plně objasnit , můžete uklidnit podráždění a zmírnit ucpání pomocí různých procedur . Věci, které budete potřebovat
decongestant
alergie léky vody
nosní sprej klipart Bowl
Ručník
Zvlhčovač
Polštáře
Zobrazit další instrukce

1

Pijte hodně vody . To pomáhá k ředění hlenu , čímž se sníží dopravní zácpy . Pokud nechcete pít dost , bude váš hlen zhoustne , což vede ke zhoršení dusna . Kromě vody můžete pít jakékoliv čiré ​​tekutiny , jako je například šťáva , vývar nebo čaj .
2

Vezměte dekongestans . Vyberte si ten, který obsahuje pseudoefedrin . Tento klíčovou složkou zmírňuje otok nosu obložení , pomáhá snížit ucpání . Můžete najít tyto léky jsou k dispozici přes -the -counter ve většině potravinami a drogerií .
3

Nákup na alergii léky , pokud váš ucpaný nos je způsoben alergií . Většina alergie léky obsahují antihistaminika , které omezují produkci hlenu . Také snížení otoku v nosní dutině . Pokud máte závažné alergie , měli byste se poradit se svým lékařem o předpis pevností alergie léky .
4

Použijte nosní sprej . K dispozici v drogeriích , nosní spreje tenké hlenu a snížit dopravní zácpy . Měli byste používat pouze nosní sprej po dobu tří dnů . Pokud jej používáte delší dobu , může to ve skutečnosti zhoršit vaši ucpaný , červený nos .
5

Vyplňte středně velké mísy s vroucí vodou . Umístěte si ručník přes hlavu , vytváří uzavřený prostor , a držet hlavu nad misku . Dýchejte zhluboka vdechovat páru . To pomáhá zmenšovat otoky membrány v nose a odtok hlenu .
6

Sleep s zvlhčovače u postele . Zvlhčovače navlhčete vzduch , pomáhá uklidnit svou červenou , podrážděnou nos .
7

Zvedněte hlavu tím extra polštáře pod ní . To umožňuje hlen vypustit z nosu . Budete dýchat snadněji, pokud budete mít vaše hlava zvýšené .
8.

Rest . Když jste nemocní , vaše tělo potřebuje další odpočinek , aby omladit sebe . Aby vaše tělo , stejně jako potřeby spát s cílem získat zpět .