Jak bojovat proti chřipce samozřejmě

Mnoho Američanů raději vzdát moderní medicíně , pokud jde o boj proti chřipce . Zde jsou některé tipy pro když máte chybu . Věci, které budete potřebovat
balenou vodu
kuře bujóny
ovocných šťáv
zázvor čaje
bylinných čajů
marshmallows
Zeleninové bujóny
Echinacea
Eucalyptus Oleje
česnek Pills
Goldenseal
Jilm
Vitamin C
zinek pastilky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zůstaňte hydratované. Pokud voda není přitažlivý , zkuste zředěnou ovocnou šťávu nebo bylinkový čaj
2

Dejte si volno - . Zbytek je důležité v boji s chřipkou
3

. posílit váš imunitní systém, s vitamínem C každých pár hodin .
4

Použití byliny , jako je echinacea a goldenseal , které jsou řekl, aby pomohl s chřipkou , zkuste také zázvorový čaj usadit žaludek .

5

Vezměte kluzký jilm a marshmallow pro podrážděnou krku a kašel
6

Zkuste spolknout dvě česnek tabletky 3xdenně .; to působí jakoantiboitic a jsou řekl, aby očistil systému .
7

Nadechněte se eukalyptový olej, tím, že se pět kapek v horké lázni nebo šálek vody .
8

Začněte s vývar ( kuře nebo zeleniny ) a suché sušenky , jakmile můžete tolerovat stravu .
9

pastilku zinku se rozpustí pod jazykem každé dvě hodiny , jsou nejen tytoskvělé imunostimulační , budou také váš krku cítit lépe .