Sinus Wash Recept se solí a Soda

Obchodní solné nosní výplachy jsou dobré , ale jsou dražší , než dělat své vlastní . Komerční odstraňovače obsahují jen sůl a vodu bez hydrogenuhličitanu sodného , nebo jedlou sodu . Hydrogenuhličitan sodný jefyziologický roztok lépe pracovat jako hlenu rozpouštědla . Tím, že svůj vlastní nosní mytí , můžete vytvořit řešení, které je účinnější než většina komerčně dostupných řešení . Izotonický roztok

Isotonické nosní myje odpovídat přibližné slanost vašich přirozených tělních tekutin . Chcete-li izotonický solný a jedlou sodou nosní mytí , přidejte jednu lžičku soli na půl litru destilované vody v malé lahvičce nebo sklenice . Uzavřete nádobu a protřepejte , dokud se sůl nerozpustí. Přidejte lžičku jedlé sody do sklenice . Ujistěte se, že používáte jedlou sodu , ne prášek do pečiva . Protřepejte lahvičku , dokud se prášek do pečiva rozpouští .
Hypertonický řešení

Hypertonické nosní výplachy mají více soli , než vaše přírodní tělních tekutin . Tento recept jeaproximace přírodního slanost mořské vody . Hypertonických roztoků může být dráždivá s častým použitím , ale často pracují rychleji než izotonické roztoky . Chcete-li hypertonický solný a jedlou sodou nosní mytí , přidejte jednu lžičku soli na půl litru destilované vody v malé lahvičce nebo sklenice . Uzavřete nádobu a protřepejte , dokud se sůl nerozpustí. Přidejte lžičku jedlé sody do sklenice . Ujistěte se, že používáte jedlou sodu , ne prášek do pečiva . Protřepejte lahvičku , dokud se prášek do pečiva rozpouští .
Použití máchání

Naplňte neti hrnec nebo krůtí BASTER s fyziologickým roztokem . Stojan s hlavou zakloněnou nad umyvadlem . Dělat nosní máchání při sprchování je to dobrý nápad, protože si můžete udělat výplach ve vaně před sprchovým koutem . Umístěte výtok z neti hrnce nebo krůtí Baster v jedné nosní dírky a zmáčkněte o polovinu kapaliny do vedlejších nosních dutin . Odstraňte hrnec nebo BASTER a aby vaše dutiny do kanalizace . Umístěte hrnec nebo BASTER v druhé nosní dírky a opakování .