Co dělat, aby se uvolnil chřipka ?

I chřipka nebovirus chřipky jeběžné infekce , přibližně 36.000 lidí ve Spojených státech zemře na komplikace chřipky související ročně . Je důležité , aby podnikla kroky ke snížení své příznaky a léčit infekci . Symptomy chřipkového viru může napodobit rýmu . Nicméně , trpí také vypořádat s vysokou horečkou ( vyšší než 101 stupňů ) , těžké kašel , dýchací obtíže , slabost a bolesti těla . Naštěstí existují způsoby, jak se vyrovnat se a zmírnit příznaky . Chřipka Léky

Pokud se neléčí , příznaky chřipky může zhoršit a může vést k zápalu plic , potenciálně život ohrožující komplikace . Vzhledem over-the - counter léčby může napravit příznaky chřipky a urychlit své zotavení . Chřipkové léky dostupné z obchodů s potravinami a lékárnách mají složky k odstranění bolesti těla , snižují horečku a zmírnit dopravní zácpy . Vezměte si léky podle pokynů . V závažných případech mohou lékaři předepsat anti - virový léky jako Tamiflu , které vám pomohou překonat infekci .
Drink Tekutiny

jídla a pití tekutin může pomoci lék chřipku příznaky . Přetížení Hrudník jeběžné chřipky symptom . Nicméně , zvýšit svůj příjem vody a šťávy může uvolnit husté hleny v hrudníku a zlepšení dýchání a zmírnit suchý kašel . A co víc , pití pomerančový džus poskytuje své tělo s vitamínem C , který je nezbytný k boji proti infekcím a překonání určité nemoci . Kapalina z kuřecího vývaru nebo kuřecí polévka můžete také zbavit hrudníku přetížení . A pokud do činění s bolestmi v krku ,kapalina z těchto polévek pomoci uklidnit krku podráždění.
Získat dostatek odpočinku

s jakýmkoliv typem infekce , jak se odpovídající dopady odpočinku vaši schopnost bojovat s infekcí . Stát se nemocný s chřipkou může býtobrovská nepříjemnost . Pokud však vezmeme pár dní volno z práce nebo do školy a omezení fyzické aktivity může sloužit ke svému prospěchu a pomůže vám oživení rychleji . Zůstaňte v posteli a aby vaše tělo léčit a snaží se získat alespoň 8 hodin spánku za noc .