Jak se rýma léčba

Jak zmírnit vaše rýma této chřipkové sezóny . My všichni trpěli v určitém put s rýma . Nutnost zastavit každých 5 minut , aby se vysmrkat , a vždy sání ji zpět , když nemůžeš vyhodit . Nicméně s několika minut si můžete udělat nějaké jednoduché výtok z nosu léčba ke zmírnění nos . Věci, které budete potřebovat klipart odpařovače nebo
zvlhčovač
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Než začnete foukat , nezapomeňte, že nosní membrány jsou velmi tenké a velmi citlivé . U většiny z krevních cév v blízkosti povrchu . Takže pokud jste se vysmrkat příliš tvrdý , můžete prasknutí krevních cév a způsobit špatnou krvácení z nosu .
2

zvýšit vlhkost vzduchu . Máte-li dechspousta suchého vzduchu, který bude jen dále dráždit nosní problémy . Můžete použít zvlhčovač vzduchu , aby vzduch ve vašem domě před vysycháním . Parní inhalace
3

Eucalyptus je vědět, pro pomoc tenkých vám hlen, takže je snazší odstranit smrkání .
Stránka 4

Pijte hodně tekutin , protože to bude mít vaše nosní hlen řídký a snadno vyhodit .
5

můžete použít solné nosní spreje ulevit své ucpaný nos . Spreje způsobit otoky tkání v tobě nosu , které produkují a držte hlen zmenšit . Tento ředí se na vaše hlenu a usnadňuje
pro vás vysmrkat . Praha 6

Pokud nemáte peníze , můžete se sprchou s teplou vodou . Dech nosem , abypára hydratovat vaši membrány mohou řídnout vaše hlenu .
7

Pokud nemáte sprchu můžete vařit vodu a umístěte do misky nebo hrnku . zahrnovat i hlavu a nádobu s vroucí vodou s ručníkem , takže si dech v páře s nosem . Pokračovat v dechu , dokud se nejvíce vysmrkat . Trvá asi 10 minut , aby se bez problémů po dobu asi 10 hodin.