Existují potraviny, které mohou vyvolat opar?
Některé potraviny a nápoje byly u některých jedinců spojeny se spouštěním oparů. Zatímco přímý vztah příčiny a účinku se může lišit, některé látky, které jsou běžně spojovány se spouštěním oparů, zahrnují:
- Potraviny bohaté na arginin: Arginin je aminokyselina, která pomáhá budovat bílkoviny v těle. Může však také podporovat replikaci viru herpes simplex (HSV-1), který způsobuje opary. Mezi potraviny s vysokým obsahem argininu patří ořechy, semena, čokoláda a některé proteinové prášky.
- Kyselé potraviny: Kyselé potraviny jako citrusové plody (pomeranče, grapefruity), rajčata a ananas mohou dráždit oparové léze, způsobit nepohodlí a potenciálně prodloužit proces hojení.
- Slaná jídla: Strava s vysokým obsahem soli může vést k dehydrataci, která může ohrozit imunitní systém a učinit jej náchylnějším k virovým infekcím, včetně oparů.
- Kořeněná jídla: Podobně jako kyselá jídla mohou kořeněná jídla dráždit jemnou pokožku oparů, což vede k bolesti a nepohodlí.
– Alkohol: Nadměrná konzumace alkoholu může oslabit imunitní systém a zvýšit riziko reaktivace HSV-1, což vede k propuknutí oparu.
- Kofein: Někteří lidé zjišťují, že konzumace kofeinu, zejména ve velkém množství nebo u některých jedinců, může vyvolat propuknutí oparu.
Je důležité si uvědomit, že ne každý, kdo tyto látky konzumuje, bude mít opary. Pokud však máte opar v anamnéze a všimnete si vzorce spojeného s konkrétními potravinami nebo nápoji, může být užitečné se jim vyhnout nebo je omezit v obdobích, kdy se cítíte obzvláště náchylní k propuknutí.
