Různé Předpokládaná fázích truchlení procesu
Smutek nad ztrátou milovaného člověka , zda je tato ztráta být náhlý nebo očekávaný , může trvat týdny až roky, během procesu , který má tendenci být nepředvídatelné . Zatímco není tam žádná konečná množina truchlící fázích , tam jsou některé opakující se a často se překrývají vzory chování . Je nezbytné, abytruchlící člověk dostat prostřednictvím těchto fázích, s cílem vypořádat se ztrátou a najít způsob, jak se pohnout kupředu. Popírání
odmítnutí je častoprvní citované fázi procesu truchlící , během nížosoba ve smutku cítí otupělý a izolované . V této fázi ,osoba může mít potíže uvěřit , že jsem právě ztratil někoho , a může utěšují tím pocit, žeztráta není reálné . Vzhledem k tomu , že jste v popření , mohou jednoduše cítit otupělý , nebo v šoku , spíše než aby sami cítit smutek , a to zejména po náhlé a neočekávané smrti . Je běžné, že během této doby , aby se zabránilo ostatním a cítit se rozptýlit .
Anger
období hněvu je často jedním z prvních fází procesu truchlící . Poté, co ztratil někoho, koho milujete , budete pravděpodobně prožívat pocity hněvu v různých osob nebo skupin , nebo i ve společnosti , který umožní takovéakce konat . Lidé někdy pocit, vztek sebe za to, že brání ztrátě na prvním místě , i když by to bylo prakticky nemožné , aby tak učinily . V této fázi , lidé mohou vzít svůj hněv a frustraci na ty kolem nich nebo kanál svůj hněv v jiných obvyklých způsobů .
Vyjednávání
následujících fázích popírání a hněv , které vyrovnat se ztrátou někdy projít vyjednávací fázi , ve které dělají teoretická část se zabývá Bohem , nebo na světě , aby se nějak vrátit zničující ztráty . Lidé často hledat někoho , nebo něco, na vině miloval něčí smrti v této fázi , a dokonce může obrátit , že vinu dovnitř . Při ztrátě vztahu s někým, kdo je ještě naživu , by se dalo vyjednávat s touto osobou ( slibuje , že se bude měnit , například ), aby si svou drahou polovičku zpátky .
Deprese
Snadnejčastější fázi procesu zármutku je smutek nebo deprese nad ztrátou . Během této obtížné fáze , můžečlověk cítit beznadějně , když se vyrovnat s jejich neschopností zastavit ztrátu svého milovaného člověka. Truchlící jedinec má tendenci vyjadřovat intenzivní smutek během této doby způsobem, který je obeznámen s ním , které mohou zahrnovat pláč , podrážděnost , pocit úzkosti nebo zcela odstoupit od ostatních .
Akceptace
klipart
Když sečlověk prošel všemi počátečních fázích smutku alespoň jednou ,poslední fáze je přijetí . Truchlící člověk nakonec přijme svou novou realitu , aniž by osoby nebo osob , které ztratily a pak se obvykle nacházejí způsoby, jak se vyrovnat a přizpůsobit . V žádném případě to znamenáčlověk již cítí smutný nad ztrátou : .Smutek je prostě už není tak ohromující , a jeden může více či méně pohybovat se svým životem
