Bylinné Alternativy k depresi

Deprese je víc než letmý okamžik smutku . Je toobyčejný duševní onemocnění, které opustí trpí pocitem , mimo jiné , beznadějné , bezcenné , unmotivated dělat věci, které normálně baví , neklidu nebo příliš unavené . A když tam jsou léky na předpis , které tvrdí, že pomáhají , že to není bez nepříjemných vedlejších účinků . Bylinné alternativy k léčbě deprese vám umožní vidět to, co funguje v přírodním způsobem . Třezalka tečkovaná

I když to není efektivní pro těžké deprese , třezalky tečkované se užívá k léčbě mírné a středně závažné případy deprese . Funguje skoro jako Prozac a Zoloft , takže více serotonin a dopamin , které jsou oba nálada ovlivňuje neurotransmitery . Mějte na paměti, že třezalka tečkovaná mohou zasahovat do léků na předpis i volně prodejné léky , nejsou omezeny na antidepresiva , antihistaminika , antikoncepční pilulky , a dokonce i léky proti kašli . Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat ji .
Valerian

divné , jak to vypadá ,kořen , který voní jako propocené posilovně ponožky může skutečně pomoci s depresí . Zdá se , že to, co kozlík má již po staletí . Kozlík lékařský je známý jako uklidňující bylina, která se používá pro deprese , úzkosti a dokonce i nespavost . Sušená forma kozlík může být ponořený do čaje , nebo je k dispozici v práškové nebo formě tablet .
Ginkgo biloba

Nejen, že je ginkgo biloba samostatný rostliny používají k léčbě deprese , ale v kombinaci s antidepresivní léčivo, Zoloft , mohlo by to zabránit nežádoucí sexuální dysfunkce . Na rozdíl od jiných bylin , ginkgo biloba není použit v jeho listové či kořenové formě . Zjistíte, že je prodáván jako extrakt , známý jako ginkgo biloba extrakt ( GBE ) . Používá se k léčbě lidí s Alzheimerovou chorobou , neboť snižuje pocity deprese .
Peppermint

Gum nebo zubní pasta by neměly být nutně považovány zaantidepresivum , ale vůně máty peprné esenciální olej mohl . Bylina sám má uklidňující účinek , což je důvod, proč je často doporučováno pro zažívací problémy . Ale jeho použití pro účely aromaterapie může snižovat stres a pomoci zmírnit vaše depresivní stav .