Depresivní přežvykování : Příroda , teorie a léčba

relativně nový teorie v psychologii , depresivní přežvykování zahrnuje cyklické depresivní stav neustálé přežvykování , nebo přemýšlel nad myšlenkami . Slovo " přemítat " je odvozen z latinského slova pro " žvýkání přežívá, " tak přemítat prostředky na promýšlet různé myšlenky v negativním cyklu , což způsobuje depresivní stav , jakmile začnepřežvykování . Kdo je ovlivněn ?

Zatímco depresivní přežvykování mohou mít vliv na muže a ženy , ženy jsou více ovlivněny stavu než muži . Podle článku v " kanadské psychologie , " ženy jsou dvakrát častěji než muži trpí depresivní epizody . Nicméně , proč ženy jsou více pravděpodobné, že trpí depresivní přežvykování je stále neznámý .
Teorie o tom, kdo je ovlivněn

Podle Dr. Susan Nolen - Hoeksema ( 1987 , 1991 ) , ženy mohou být náchylní k depresivní přežvykování částečně z důvodu předčasného socializace a expozice vůči nespravedlnosti společnosti . Nolen - Hoeksema dále spekulovat, že společnost učí dívky se neustále ptát sami sebe a přemítat , zejména v dobách nouze , zatímco chlapci se učí odvrátit se od utrpení , což vede k nižšímu riziku přežvykování .


Příznaky

Vzhledem k tomu, přežvykování je založen na cyklickém negativního myšlení , přežvykování začíná mít vliv na schopnost člověka , aby problém - řešení , čímž se depresivní říje . Méně schopni problém - řešit , jedinci začnou ztrácet důvěru v jejich řešení a sami sebe , zvyšuje deprese spojené s přežvykování .
Způsobuje

Typicky , lidem postiženým depresivní přežvykování měli v minulosti trauma . Vykazují neurotické nebo perfekcionistiãtí osobnostních rysů , doufají, že získají vhled z přežvykování a věří, že tam jsou nekontrolovatelné a chronické stresory , které vyvolávají události . Většina jedinců , kteří přemítat ztratili členy rodiny, aby smrtelné nemoci , nebo přežil nesmírně stresující události .


Myšlenkových procesů a depresivní přežvykování

Pokudjedinec je náchylný k přežvykování , obnovovat nový myslel procesy umožní individuální čelit události s více pozitivním myšlení . Zbavit mysl nezdravé cílů a ideálů pomáhá . Léčba depresivní přežvykování je kognitivní terapie . Tím, že hledá odbornou pomoc , pacienti mohou přeškolit své myšlenkové procesy a vytvářet zdravé a pozitivní myšlení . Podle nálady centra na škole psychologie , University of Exeter , u pacientů léčených v období 3 měsíců ukázala výrazné zlepšení s kognitivní terapie .
Antidepresiva

Podle studie Emily AP Haigh a David M. Fresco z Kent State University , a Devita Singh a R. Michael Bagby centra pro závislosti a duševní zdraví , antidepresiva ukazují jen malý vliv na predikci a prolomení začarovaného kruhu přežvykování . Studie dospěla k závěru , že je zapotřebí další výzkum pochopit cykly deprese přežvykování .