Oxid hořečnatý a diabetes

Národní instituty zdraví říká, že hořčík je "čtvrtý nejhojnější minerál v těle a je zásadní pro dobré zdraví . " Jak již bylo řečeno , můžečlověk v nebezpečí rozvoje diabetu a metabolického syndromu těžit z doplnění tohoto minerálu . Vliv na Diabetes

oxid hořečnatý " může mít vliv na uvolnění a činnost inzulínu, hormonu , který pomáhá kontrolovat hladinu glukózy v krvi ( cukru ) úrovně , " říká diabetesmonitor.com . Jedinci, kteří jsou pre - diabetické trpíte nemocí zvanou hypomagnezémii , nebo nedostatečné hladiny oxidu hořečnatého .
Nežádoucí účinky

To bylo hlášené v National Institutes of Health že nevolnost , zvracení , dehtové stolice , závratě , kožní vyrážka a slabost se občas vyskytly s terapií oxidu hořečnatého .

potravinové zdroje oxid hořečnatý

strava bohatá na celá zrna , zeleninu a některé druhy fazolí ( zejména lima a námořnictvo) jsou vynikající způsob, jak přirozeně zvýšit hladinu oxidu hořečnatého .
Varování

Užívání příliš hodně oxid hořečnatý může mít za následek toxicity hořčíku , což má za následek nevolnost, průjem a nebezpečně nízký krevní tlak .
Expert Insight

Biomedicínské expert Masaaki Inaba říká, že pokud někteří jedinci udržet nízké hladiny oxid hořečnatý , metabolický syndrom může mít za následek . Metabolický syndrom , což jeskupina příznaků se vyskytují současně , může podporovat existenci nejen typu 2 diabetes , ale i ischemická choroba srdeční a mrtvice stejně .