Jak se k léčbě diabetické deprese

Deprese a diabetes obvykle jdou ruku v ruce , a často symptomy navzájem je horší . Studie provedená Kaiser Permanente ukázal, že většina diabetiků bylo pravděpodobné, že měli příznaky a léčbu deprese v období šesti měsíců před jejich diagnózy diabetu . Větší riziko deprese u diabetiků má co do činění se stresem a pocity osamělosti , které přicházejí s léčbou all - náročné onemocnění . Tím, že léčení deprese , která přichází s cukrovkou , můžete zvýšit své riziko kardiovaskulárních onemocnění , slepoty , neuropatie a jiných rizik . Ale dobrá zpráva je ve studii provedené na University of Pennsylvania School of Medicine , která zjistila, že léčbu deprese může zlepšit vaše šance žít delší život . Věci, které budete potřebovat klipart glukometru
lékaře /psychiatra
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Poraďte se s lékařem . Ona vám pomůže určit, zdadeprese pramení z fyzických nebo psychických problémů. Bude hodnotit příznaky zjistit, zda účinky vysoké nebo nízké hladiny glukózy v krvi způsobují změny v chuti k jídlu a únava - . Společné příznaky spojené s depresí
2

psychiatra nebo psychologa , pokud vaše deprese výsledky duševní problém. Lékař vám může poskytnout psychoterapie a předepsat antidepresiva pokud je to nutné . Ve studiích prováděných Dr. Patrick Lustman , antidepresiva , jako je Prozac a notriptyline zlepšení hladiny glukózy a zvedl deprese diabetiky .
3

Monitor hladiny glukózy v krvi lépe , když ve stresu . Těla lidí reagují odlišně na úzkost a stres . Vaše hladina cukru v krvi může stoupnout kvůli chemické nerovnováhy způsobený depresí .
4

Eliminovat stres a naučit se odpočívat . Vyhněte se stresující činnost a vyzkoušet relaxační techniky , jako je jóga a meditace , aby si ve středu po celý den . Také cvičení může posílit vaše tělo a udržet hladinu stresu dolů .
5

lépe spát . Spánek pomáhá omladit tělo v noci na den dopředu . Promluvte si se svým lékařem, pokud nemáte pocit, že jste obdržel dostatek spánku v noci .