Chrom a hladiny glukózy v krvi Level

trojmocný chrom ježivotně důležitý minerál pro člověka . Chrom zvyšuje inzulínu v metabolismu glukózy . Hladiny glukózy v krvi jsou zvýšeny jíst cukry a sacharidy nebo glukózu . To způsobí, že inzulin se uvolní buňky v pankreatu . Druhy Chrom

Existují dva druhy chromu : trojmocný chrom ( III ) jeprimární forma v potravinách a je používán v těle . Šestimocný chrom ( VI) je vytvořen z chromu ( III ) .
Chrom & Inzulín

Jakmile hladina glukózy v krvi jsou zvýšeny po jídle ,inzulínu přikládá k inzulinu receptory na vnějším povrchu buněk , čímž se aktivuje buňky absorbovat glukózu . Inzulín je důležitý . To dává buňky glukózu na energii a zastaví hladinu glukózy v krvi od stávat se příliš vysoko .
Diabetes

Inzulín řídí metabolismus tuků a bílkovin . Pokud není k dispozici dostatek inzulínu , které vznikají , může způsobit poruchy glukózové tolerance nebo diabetes typu II . Diabetes typu II je způsoben vysokou úrovní hladiny glukózy v krvi a nízkou produkcí inzulinu nedostatek
Nedostatek

Chrom může způsobit nepravidelné hladiny glukózy v krvi a vyšší inzulínu; . Chrom doplňky může pomoci nedostatek chromu . Výzkum zjistil, vzpírání může zvýšit absorpci chromu , snižuje riziko vzniku cukrovky typu II
Chrom v jídlo

některých potravin obsahují některé množství chromu : . Celá zrna , masa , zelené fazolky a brokolice . Chcete-li zvýšit chrom úrovně vyhnout se jídlům s sacharózy a fruktózy cukrů , protože snížení hladiny chromu .