Jak si udržet zdravé ledviny s cukrovkou

Když ledviny jsou zdravé , mohou plnit tři funkce . Oni zbavit tělo odpadů, které nepotřebujete , filtru tekutiny a vyčistit krev . Pokud máte nekontrolovanou cukrovku nebo vysokou hladinu cukru v krvi spolu s vysokým krevním tlakem , může vaše ledviny poškodit . Poškození ledvin nemusí stát, když máte cukrovku . Existují způsoby, jak udržet vaše ledviny zdravé . Návod
Jak si udržet zdravé ledviny s diabetem
1

Cíl pro normální čísla . Pravděpodobně jste slyšeli od svého lékaře , ale je to pravda, a velmi důležité . Chcete-li , aby vaše ledviny zdravé chcete zachovat normální hladiny cukru v krvi a krevní tlak úrovně . Například , když se vzbudíte v dopoledních hodinách , nebo před jídlem , chcete, aby vaše hladina cukru v krvi se pohybuje mezi 70 - 130 mg /dl . Když začnete jíst vaše jídlo , by měla být vaše hladina cukru v krvi pod 180 mg /dl . Pokud se vy a váš diabetes specialista se rozhodli pro různé cílové čísel , pak postupujte podle své předepsané cíle . Také se ujistěte, že vaše pravidelné zkontrolujte si hladinu krevního cukru s měřičem hladiny glukózy v krvi . Klipart

krevní tlak, který je příliš vysoká může také poškodit zdravé ledviny . Takže se ujistěte, aby se vaše krevní tlak nižší než 130 /80. Nezapomeňte udržovat hladinu cholesterolu pod kontrolou , taky.
2

nechat vyšetřit . Bohužel , poškození ledvin může dojít k dlouho předtím, než zjistíte, že něco není v pořádku . Tak , aby se vaše ledviny zdravé ujistěte se, že Váš lékař zkontroluje moč a krev na onemocnění ledvin . Při testu mikroalbuminu , bude Váš lékař testovat malé množství bílkovin . Krevní test bude testovat pro kreatininu a změřit své funkci ledvin . Pokud máte diabetes typu 2 , měli byste být zkoušena alespoň jednou za rok . Nicméně, pokud máte typ 1 , pak byste měli být testován každý rok, který začíná po 5 letech jste byl diagnostikován . Pokud lékař zjistí, poškození ledvin , budete , muset vzít angiotenzin konvertujícího enzymu ( ACE) inhibitory nebo inhibitory angiotenzin blokátor receptoru ( ARB ) zpomalit poškození ledvin dolů .
3

Proveďte změny životního stylu . Udržujte hladinu cholesterolu v optimálním rozsahu . Jíst zdravou stravu , snížit zpět na sůl a tučných jídel . Staňte se fyzicky aktivní , pokud jste tak již neučinili. Poraďte se se svým lékařem o tom, co cvičení byste měli udělat .
4

Vezměte si léky podle pokynů . Ujistěte se, že budete mít všechny diabetes léky , jako je inzulín , jak je předepsáno , a nenechte si ujít dávku . To by mohlo způsobit prudký nebo dlouhodobý vysokou hladinu glukózy v krvi . Také , jen vzít léky proti bolesti , jako je paracetamol občas . Denní užívání léků může poškodit ledviny . Takže pokud budete muset vzít paracetamol nebo léky proti bolesti se vypořádat s chronickou bolestí , jako je artritida , poraďte se se svým lékařem, najít způsob, jak ovládat svou bolest bez uvedení ledvin s rizikem poškození , v souladu s Národní Diabetes informační Clearinghouse ( NDIC ) .