Jak se k léčbě bolesti kloubů pro aspartam indukované diabetické neuropatie

Aspartam jeumělé sladidlo skládá ze tří hlavních prvků : kyseliny asparagové , fenylalaninu a methanolu. Zatímco aspartam jepopulární přísada do věcí , jako jsou žvýkačky bez cukru a dietní sodu , studie provedené na univerzitě v Barceloně naznačují, že pravidelná konzumace může uspíšit diabetes a zhoršit stávající podmínky, jako je diabetická neuropatie . Jakmile aspartam vstoupí do zažívacího traktu , je to v členění podle žaludečních šťáv se vyvíjející do nepříjemných chemických sloučenin, jako je formaldehyd a kyselinu mravenčí , která může procházet přes krev - bariéra mozku a ovlivňují celou řadu tělesných funkcí . Věci, které budete potřebovat
Glukóza metr
nesteroidních protizánětlivých léků proti bolesti
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Změňte svůj jídelníček . Odstraňte všechny zdroje aspartamu z vaší domácnosti. Zkontrolujte etiketách potravin . Přímo pod seznamem složek se může zobrazitnásledující varování " obsahuje fenylalanin . " Pokud ano , bude položka potravina obsahuje aspartam a musí být zlikvidován .
2

ovládat hladinu cukru v krvi . Použijte svůj metr glukózy a zkontrolujte několikrát hladinu cukru v krvi každý den . Dělejte, co můžete zůstat v rámci pokynů stanovených American Diabetes Association . Před jídlem , glukózový by měla být mezi 90 a 130 , a pak jednoho do dvou hodin po jídle váš přístroj by měl číst 180 nebo méně .
3

Udržet si zdravou váhu a jíst správně . To pomůže nejen řízení neuropatie , pomůže stabilizovat hladinu cukru v krvi a vést k celkovému zlepšení kvalitu vašeho života . Vyberte si potraviny ze všech čtyř skupin potravin a sledujte, jak vaše porce , protože je velmi snadné podcenit velikost " jednu porci . "
4

Take over-the -counter nesteroidní protizánětlivé léky , například jako je ibuprofen nebo aspirin , které pomohou zmírnit bolesti kloubů .
5

Vytvořit zdravější návyky tím, že přestanete kouřit a účast v nějaké formě fyzického cvičení alespoň 30 minut denně , třikráttýdně . Tím se zlepší váš celkový krevní oběh a může bránit progresi poškození nervů . Kromě toho , pravidelné cvičení může snížit krevní tlak a snižovat hladinu cholesterolu .