Seznam nezdravých potravin pro diabetické

Existují dva typy diabetu . S diabetem typu 1 ,člověk se narodí s chudou nebo nefunkčnosti slinivky břišní , která neprodukuje dostatek inzulínu . Diabetiků 2. typu mají tendenci později v životě rozvíjet stavu , po vyčerpání slinivky břišní a stále není schopen produkovat dostatečné množství inzulínu . Oba typy diabetiky muset sledovat jejich stravy kontrolovat hladinu glukózy v krvi . Existuje několik potraviny diabetici by neměli jíst nebo měli konzumovat jen střídmě příležitostně . Limonády

Soda je špatné pro každého , ale je to především špatná pro diabetiky . 12 - unce plechovky pravidelné soda obsahuje 10 lžiček cukru . Dokonce i mírná , chronická požití louhu může zasahovat do vstřebávání draslíku , které mohou poškodit ledviny , podle American College of Physicians , interní medicína divize . Diabetici jsou již náchylné k selhání ledvin . Dieta soda nenířešení , buď proto, že otázky týkající se bezpečnosti umělých sladidel , zejména pro diabetiky . Umělá sladidla mohou vést ke zhoršení kontroly hladiny cukru v krvi , spolu s zhoršuje diabetických komplikací , včetně retinopatie , katarakty a neuropatie , podle Dr. Joseph Mercola , lékaře , který založil Mercola.com , webové stránky, které se zaměřuje na přirozené zdraví .

Brambory

Brambory nejsouzdravá volba pro diabetiky , zejména pokud jsou smažené jako bramborového hranolku nebo francouzský smažit . Brambory mají vysoký obsah škrobu , který se změní na cukr během trávení . Škrobové potraviny zvýšit hladinu cukru v krvi , což způsobuje zvýšenou potřebu inzulinu žediabetik nemůže přirozeně produkovat . Smažené bramborové výrobky také obsahují akrylamid , který jekarcinogenní . Kromě toho , mnoho produktů, nadále používat transaturated tuky na smažení . Trans-tuky jsou spojeny se zvýšeným rizikem vysokého krevního tlaku , srdečních onemocnění a cukrovky .

Koblihy

Koblihy a většina ostatních pečivo způsobit nekontrolované hladiny cukru v krvi . Tyto výrobky jsou obvykle vyrobeny z rafinovaného cukru a bělené mouky . Během trávení , koblihy a pečivo se obrátit na glukózu , což hladiny cukru v krvi do špice .
Sodný

Diabetici by měli omezit příjem sodíku , protože sůl může způsobit vysoký krevní tlak . Vysoký krevní tlak je často diagnostikována v souvislosti s diabetem , a diabetici jsou náchylné k vyšší úrovni krevního tlaku , spolu s onemocněním srdce . Zpracované oběd maso a konzervované polévky obsahují jedny z nejvyšších úrovní sodíku v žádných potravinách . Diabetici by měli jíst tyto potraviny jen střídmě
Omáčky

omáčky všeho druhu - . Včetně BBQ , sladké a kyselé , zálivka a omáčkou - by měly být konzumovány v malém množství , pokud vůbec . Většina omáčky obsahují vysoké množství cukru nebo s vysokým obsahem fruktózy kukuřičného sirupu a sodíku . Omáčky může býtpád zdravé diabetické diety , protože jsou součástí mnoha potravin , a většina z nás nikdy dát hodně myslel na to, co by mohlo být v 1-2 polévkové lžíce omáčky pokrývající naše jídlo . Jíst příliš mnoho omáčky může vést k vysokému krevnímu tlaku a špatnou kontrolu hladiny cukru v krvi .