Jaká je léčba pro glukózové intolerance

? Pokud trpíte intolerancí glukózy , jste na vyšší riziko vzniku diabetu . Vaše tělo není schopno plně procesu glukózy využít jako tělo palivo , když může ještě mít mnoho významných příznaků spojených s full- foukané diabetes --- únava , rozmazané vidění , nadměrná žízeň a časté močení . Nyní ječas , aby se změny do svého jídelníčku a cvičebního plánu , aby se zabránilo váš stav z zhoršování do cukrovky . Dieta

Podle autora South Beach Diet a kardiolog Arthur Agatston , můžete odstranit nebo snížit vysokým obsahem sacharidů potraviny ze svého jídelníčku rozhodly místo pro čerstvé zeleniny , zdravé bílkoviny --- jako je bílé maso kuřecí maso , ryby a vepřové --- nízkotučné sýry , s nízkým obsahem tuku ořechy, hnědá rýže a luštěniny . Omezte příjem červeného masa , vysokým obsahem cukru ovoce , ovocné šťávy , kofeinové nápoje , pečivo , těstoviny , brambory , mrkev a zpracovaných potravin.
Cvičení

Cvičení na alespoň 45 minut denně . University of Waterloo studie je uvedeno v otázce " Canadian Journal of Applied Physiology " 12 1998 patří mezi studiemi , které ukázaly každodenní cvičení pomůže vašemu tělu kontrolovat hladinu cukru v krvi a zvýšit rychlost metabolismu , což může snížit vaši inzulinovou rezistenci . V ideálním případě byste se měli pokusit získat alespoň jednu hodinu týdně na nějaký druh aerobního cvičení , které zvýší vaši tepovou frekvenci výrazně . Je třeba další dvě hodinytýdně mírné cvičení , které mohou zahrnovat chůzi na běžeckém pásu nebo venku , pracovat s váhami , natažení nebo plavání .
Odstranění škodlivých návyků

Pokud kouříte nebo pijete velké množství alkoholu , měli byste usilovat o kouření nebo alkoholu odvykání poradenství . Podle American Heart Association , kouření zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi , stejně jako jiné tuky . To také zvyšuje hladinu cukru v krvi , což přispívá k vaší nesnášenlivosti glukózy a může nakonec vést k cukrovce . Nadměrné pití alkoholu může výrazně zvýšit hladinu cukru v krvi a brání vaše tělo schopnost vyvážit míru absorpce glukózy v krvi . Alkohol může také ovlivnit způsob, jakým vaše tělo vymaže triglyceridů z jater , což vede k vysoké hladiny triglyceridů --- dalším příznakem pre - diabetes .
Léky

Pokud váš glukózové tolerance je velmi pokročilý , nebo pokud nereaguje na změny životního stylu , včetně stravy , cvičení a správné hygienické praxe , budete muset promluvit se svým lékařem o správu Vašeho zdravotního stavu s léky . Existuje několik druhů léků, které jsou běžně k předepsané léčbě pokročilého nesnášenlivosti glukózy --- sekreci , které stimulují uvolňování inzulínu ; inzulínu citlivost na , které pomáhají ke snížení inzulínové rezistence ; alfa - glukosidázy , které pomáhají zpomalit proces absorpce glukózy ; a DPP - 4 inhibitory , které inhibují enzym dipeptidylpeptidázy - 4 , který je zodpovědný za snížení glukózy v krvi a zvýšení inzulínu v těle .