Holistické diabetické nohy bolest léčí

Diabetes je závažné onemocnění, které může narušit cévní systém a ovlivňují mnoho oblastí těla , včetně nohou . Z 16 milionů Američanů s diabetem , bude 25 procent rozvíjet problémy s nohou , včetně špatného oběhu a neuropatie , podle diabetické nohy . Takže je důležité, aby lidé s diabetem vzít dobrou péči o své nohy . Společné podmínky

Špatný krevní oběh způsobuje diabetiků mít suché , oteklé nohy . To také narušuje proces hojení , kdy dochází ke zraněním . Lidé s diabetem jsou náchylné vředy , infekce a další vážné problémy s nohama . Spolu s nedostatkem cirkulace , diabetici často setkávají neuropatie , která může způsobit , že ztrácí schopnost cítit bolest , teplo a chlad . Výsledkem je, že diabetici se mohou vyvinout malé řezy , puchýře nebo vředy nevědí , že mají . Pokud jsou tyto drobné úrazy se neléčí , mohou vést k velkým problémům . Diabetici jsou také náchylní k podmínkám , jako je vbočený palec , kladivo prsty a Charcot nohy .
Prevence

V důsledku závažných stavů nohy , které mohou vzniknout v důsledku diabetu lidé s tímto onemocněním je třeba se snažit , aby se předešlo jakýmkoliv zraněním nohy související . Diabetici by měli pozorně dívat na své nohy každý den , aby se ujistil , že nemají žádné řezy , vředy , červené skvrny , otok nebo infikované nehty . Pokud zjistíte jakýkoliv druh problému neodstraní okamžitě , měli byste si domluvit schůzku s lékařem , aby si to vypadalo na ihned .
Péče o nohy

umyjte si nohy teplou vodou každý den, ale ne je namočit . Také se ujistěte, pečlivě osušte po sprchování . Dobrý nápad je použít pudr na nohy , a to zejména mezi vaše toes.You je třeba také věnovat zvláštní pozornost vaší obuvi . Jedna z nejlepších materiálů pro ochranu diabetické nohy je Plastazote , protože odpovídá na teplo a tlak . Také je potřeba obuv se spoustou místa v oblasti prstů , vyjímatelné vložky , pevné paty čítače pro podporu a stabilitu , stejně jako rocker podešví pro snížení tlaku na nohy . Máte-li nové boty , rozbít jim pomalu , takže nemusíte spustit riziko vzniku puchýřů . Je todobrý nápad, aby několik párů bot s vámi , takže můžete střídat kdykoli začnete mít problémy s nohama . Chcete-li zachovat pokožku vašich nohou měkké , použít nějaký krém nebo krém na vrcholy a dna vaše nohy - ale ne mezi toes.Make , že jste vždy nosit ponožky a boty chránit vaše nohy , i když se nacházíte v místnosti . Zvolte bezešvé ponožky, které vám pomohou udržet vlhkost pryč od vašich nohou . Je todobrý nápad zkontrolovat si boty , aby se ujistil , že jsou jasné, nic, co by mohlo být škodlivé . Chraňte své nohy před extrémním horkem a chladem . Místo používáte ohřívací polštářek , pokud váš výkon je zima , zkuste některé tepelné ponožky místo . Také je potřeba chránit nohy před spálením s opalovací krém na summer.To podporují průtok krve do nohou , dal jim , když sedíte , kdykoli je to možné . Kroutí své kotníky a prsty také pomůže s cirkulací . Není todobrý nápad , aby přes nohy po dlouhou dobu jako mohou inhibovat krevní oběh . Také , nenosí nic pevně na nohou , které by mohly zasahovat do toku krve do nohou . Musíte se přestat kouřit , protože to sníží průtok krve do feet.One z nejlepších způsobů, jak chránit vaše nohy a celkové zdraví , je jíst správné a cvičení tak, že vaše testy cukru v krvi jsou normální - 100 před jídlem a nic víc než 140-150 po jídle . Ujistěte se, že bez ohledu na cvičení si vyberete, je snadné na nohou , jako je plavání a cyklistika , spíše než na lyžích nebo running.Non na předpis, pleťové krémy , jako je pepř smetana mohou někdy pomoci, když budete mít bolestivé místa na nohy . Je však třeba si uvědomit, že tyto krémy jsou drahé a často mají vedlejší účinky , jako je těžké popálení .