O vysoké hladiny cukru v krvi v časných ranních hodinách

Pokud zkontrolujte si hladinu krevního cukru v krvi často , jak si většina lidí s diabetem , budete pravděpodobně zjistíte, že je abnormálně vysoký v dopoledních hodinách . K tomu dochází proto, že vaše tělo se připravuje na den uvolněním dobít energii hormony . Přeskakování Snídaně

Možná si myslíte, že byste měli vynechat snídani, ke snížení hladiny cukru v krvi . Pokud ano , zamyslete se znovu . Konzumace snídaně je důležitá pro správnou výživu , tak snídaně by měla býtprioritou .
Stravovací návyky

Pokud budete jíst méně v noci , tam bude méně glukózy v krvi zatímco spíte . To se ujistěte, že vaše hladina cukru v krvidruhý den ráno není tak vysoká .
Cvičení

Cvičení předtím, než jdete do postele můžete poslat glukózy z vaše krev do svalů . Tento efekt může trvat několik hodin později , a vaše hladina cukru v krvidruhý den ráno by měl být nižší .
Inzulín

Pokud budete mít inzulín , zeptejte se svého lékaře o nastavení časování nebo výše vašeho posledního dávky předtím, než jdete spát .
Blood Sugar medicína

Poraďte se se svým lékařem o užívání cukru v krvi léky na snídanidruhý den ráno , aby se vaše krev cukr na zdravé úrovni .