Jak se vyvíjí diabetes 2

Krok 1:Inzulinová rezistence

- Obezita, fyzická nečinnost a strava s vysokým obsahem nasycených tuků a rafinovaných sacharidů mohou zvýšit riziko vzniku inzulínové rezistence.

- Při inzulínové rezistenci buňky nereagují normálně na inzulín a nejsou schopny přijímat glukózu z krevního řečiště.

- To vede ke zvýšení hladiny cukru v krvi.

Krok 2:Zhoršená glukózová tolerance

- V průběhu času může inzulinová rezistence vést ke zhoršení glukózové tolerance. To znamená, že hladina cukru v krvi je po jídle vyšší než normálně.

- Zhoršená glukózová tolerance je často známkou toho, že se rozvine diabetes 2. typu.

Krok 3:Diabetes typu 2

- Pokud není inzulínová rezistence a porucha glukózové tolerance zvládnuty, může se vyvinout diabetes 2. typu.

- U diabetu 2. typu jsou hladiny cukru v krvi trvale vyšší než normálně a mohou způsobit řadu komplikací, včetně srdečních onemocnění, mrtvice, onemocnění ledvin, slepoty a poškození nervů.

Prevence diabetu 2. typu

- Jíst zdravou stravu

- Pravidelné cvičení

- Udržování zdravé hmotnosti

- Přestat kouřit

- Řízení krevního tlaku

- Řízení cholesterolu