Pomáhá skořice při cukrovce?

Bylo prokázáno, že skořice má určité pozitivní účinky na kontrolu hladiny glukózy v krvi u lidí s diabetem 2. typu, ale je důležité si uvědomit, že skořice by neměla nahrazovat tradiční léčbu diabetu. Zde je přehled výzkumu o skořici a cukrovce:

1. Kontrola krevní glukózy:

- Bylo zjištěno, že skořice snižuje hladinu glukózy v krvi nalačno u lidí s diabetem 2. typu.

- Může také zlepšit citlivost na inzulín a snížit rezistenci na inzulín.

2. Riziko cukrovky 2. typu:

- Pravidelná konzumace skořice může být spojena s nižším rizikem vzniku cukrovky 2. typu.

- Skořice může zabránit poškození buněk a zlepšit funkci beta-buněk ve slinivce břišní (kde se vyrábí inzulín).

3. Kolik si vzít?

- Doporučená dávka skořice pro diabetes je obvykle 1-6 gramů denně.

- Skořici lze konzumovat jako koření při vaření nebo užívat ve formě doplňku.

4. Další výhody:

- Skořice může mít antioxidační, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti.

- Může pomoci zlepšit hladinu cholesterolu a potenciálně snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění.

5. Bezpečnostní aspekty:

- Skořice je obecně považována za bezpečnou, pokud je konzumována v mírném množství.

- Může však interagovat s určitými léky a nemusí být vhodný pro osoby s určitými zdravotními problémy (např. onemocnění jater).

Je důležité poradit se s lékařem nebo registrovaným dietologem, než přidáte skořici nebo jakýkoli jiný doplněk do svého režimu léčby diabetu. Skořice by se měla používat jako doplňková terapie vedle předepsané léčby a zdravého životního stylu.