Klesající hladina cukru v krvi o 257, co je třeba podniknout v případě diabetu 2. typu?
Pokud máte hladinu cukru v krvi 257 mg/dl (14,2 mmol/l) a jste diabetik 2. typu, je důležité okamžitě přijmout opatření ke snížení hladiny cukru v krvi. Zde je několik kroků, které můžete podniknout:
1. Znovu si otestujte hladinu cukru v krvi, abyste potvrdili výsledky. Pokud je hladina cukru v krvi stále vysoká, je důležité okamžitě jednat.
2. Pijte hodně vody. Dehydratace může způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi, takže pití velkého množství vody může pomoci ji snížit.
3. Zacvičte si. Cvičení může pomoci snížit hladinu cukru v krvi, takže pokud můžete, věnujte se lehkému cvičení, jako je chůze nebo plavání.
4. Jezte zdravou svačinku. Konzumace zdravé svačiny, jako je kousek ovoce nebo hrst ořechů, může pomoci zpomalit vstřebávání cukru do krevního řečiště.
5. Vezměte si léky na cukrovku. Pokud užíváte inzulín nebo jiné léky na cukrovku, užívejte léky podle předpisu.
6. Zavolejte svému lékaři nebo poskytovateli zdravotní péče. Pokud se hladina cukru v krvi nesníží, požádejte o další pokyny svého lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče.
7. Pečlivě sledujte hladinu cukru v krvi. Během několika příštích dnů pečlivě sledujte hladinu cukru v krvi, abyste zajistili, že se vrátí do zdravého rozmezí.
8. Proveďte změny zdravého životního stylu. Konzumace zdravé stravy, pravidelné cvičení a řízení váhy mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi a snížit riziko komplikací.
Pokud se hladina cukru v krvi těmito opatřeními nesníží nebo pokud se u Vás objeví jakékoli příznaky diabetické ketoacidózy (DKA), jako je nevolnost, zvracení nebo zrychlené dýchání, vyhledejte pohotovostní lékařskou pomoc.
